Почему стоит пить воду с мёдом: 8 веских причин. |
![]() Вода полезна для организма, и все хорошо об этом знают. Нет конца разговорам о том, что мы должны пить много воды. Ведь она является жизненно важным компонентом для нашего тела, давайте не забывать, что мы на 80% состоим из неё. Вода поддерживает все наши жизненно важные функции, от транспортировки кислорода и питательных веществ до помощи в переваривании пищи. Таким образом, нет сомнений, что мы действительно в ней нуждаемся. Но как сделать воду еще более полезной для организма? Просто добавьте мёд. В мёде много сахара, как он может быть полезным для организма? Не бойтесь, на самом деле мёд более чем полезен для вас. Выпивайте стакан теплой воды с медом каждый день, и вы сможете улучшить свое здоровье и предотвратить развитие некоторых болезней. ![]() 1. Снижается газообразование. Если у вас есть проблемы со вздутием живота, теплая вода с медом поможет ее решить. Она нейтрализрует газ в вашем организме. В кратчайшие строки вы почувствуете себя намного лучше. ![]() 2. Вы сможете повысить свой иммунитет. Мед обладает довольно впечатляющими свойствами для повышения иммунной системы. Но нужно убедиться, что вы купили органический продукт, чтобы получить максимальную пользу от него. В меде много ферментов, витаминов и минералов, которые смогут защитить вас от любых болезнетворных бактерий. ![]() 3. Выводятся токсины. Тёплая вода с медом — это лучшая комбинация, которая помогает вымывать токсины из организма. Если же добавите лимон, вы сможете усилить это действие, так как он увеличивает мочеиспускание. ![]() 4. Кожа становится более чистой. Мёд входит в число природных антиоксидантов, а это значит, что он помогает избавиться от любых отходов, а также делает вашу кожу более чистой, чем когда-либо. Так есть ли какие-то причины отказаться от красивой и здоровой кожи, если это так просто? К тому же из мёда можно самостоятельно сделать скраб. ![]() 5. Теряется вес. Скорее всего, ваша первая мысль: «А как же сахар в мёде?». Да, в нем есть сахар, но он кардинально отличается от привычного нам белого. Этот природный сахар поможет вам удовлетворить повседневную тягу к сладкому и удержит от таких удовольствий, как торты, конфеты, шоколад и кола. В самом деле, если вы замените сладкие напитки водой с медом, то сможете каждый раз уберечь себя от 64 калорий. ![]() 6. Лекарство от ангины. Теплая вода с медом помогает успокоить боль в горле. Почему бы не сделать этот напиток основным зимой? К тому же он согреет в холодные месяцы. Мёд — это естественное средство против инфекций дыхательных путей и кашля, так что когда в следующий раз вас будет мучить надоедливая болезнь, сразу доставайте мёд (конечно, он должен быть органическим). ![]() 7. Регулирование уровня сахара в крови. Как мы уже обсуждали, несмотря на то, что в мёде содержится достаточное количество сахара, он отличается от белого. На самом деле, сочетание глюкозы и фруктозы помогает регулировать количество сахара в крови, а также снижает уровень холестерина. ![]() 8. Предотвращение риска сердечных заболеваний. Это уже хорошо, не правда ли? Флавоноиды и антиоксиданты в мёде помогают предотвратить и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мёд замедляет процесс окисления холестерина в крови человека, который имеет негативное влияние на сердце - приводит к приступам и даже инсультам. Итак, чего вы ждете? Берите мед и начинайте кипятить воду! ![]() FB.ru |
Рубрики: | наше здоровье Здоровые советы. Лечимся. |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |