Из учений Свами Шивананда Сарасвати
Целью жизни является безмолвие. Безмолвие – это язык Бога или Брамы. Мир это безмолвие. Безмолвие это язык сердца. Безмолвие – это язык мудрости. Молчание – это огромная сила. Молчание – это великое красноречие. Безмолвие – это власть. Безмолвие есть жизненная сила. Безмолвие это единственная реальность. Позади всех шумов и звуков находится безмолвие, самое сокровенное в вашей душе. Безмолвие, это интуитивное переживание. Идти в безмолвие, это становиться Богом. Нет лучшего лечебного бальзама для тех, у кого сердце ранено ошибками, разочарованием или потерями. Молчание, которому мы радуемся во время глубокого сна и тишина, которую испытываем глубокой ночью, дает нам ключ к существованию этого океана безмолвия.
Физическое молчание и молчание ума
В обыденном смысле, сидеть спокойно и ни с кем не разговаривать, и есть молчание. Если ваш друг не пишет вам долгое время, вы говорите: «Мой друг хранит молчание. Я не знаю почему». Если никто не говорит в большом лекционном зале во время волнующей лекции, вы скажете: «Была такая тишина во время лекции профессора, что можно было услышать падение капли». Когда дети расшумятся в классе, учитель говорит: «Тишина!» Все это физическое молчание. Если вы не позволяете глазам видеть объекты, если вы отвлекаете их от объектов с помощью практики пратьяхары, то это молчание глаз. Если вы не позволяете ушам слышать никакие звуки, это молчание данного частного сенсорного ощущения. Если вы соблюдаете полный пост (голодание), не беря в рот ни капли воды, это молчание для языка. Если вы не выполняете никакой работы и сидите в падмасане три часа, это молчание для ваших рук и ног. Чего действительно хотелось бы, так это молчания бурлящего ума. Вы можете соблюдать обет молчани , но ум будет строить свои образы. Читта будет вызывать воспоминания. Воображение, рассуждение, размышление и другие функции ума будут продолжаться непрерывно. Как можем мы быть действительно безмолвны и спокойны в таком случае? Интеллект должен перестать функционировать. Внутреннее астральное чувство должно быть совершенно спокойно. Все волнения ума должны полностью утихнуть. Ум должен покоиться в океане безмолвия Брахмана. Только тогда вы можете радоваться постоянному прочному безмолвию.
Моуна или обет молчания
Моуна обозначает обет молчания. Существуют различные виды моуны. Контроль речи называется ванг моуна . Полный отказ человека от физических действий называют каштха моуна. Вы не должны даже кивнуть головой. Вы не должны ничего писать, чтобы выразить свои идеи. В том и другом случае ментальные модификации не разрушаются. Сушупти моуна является равенством между проницательностью и молчанием ума совместно с идеей того, что вся Вселенная не что иное как Брахман, после твердой уверенности в иллюзорности этого мира. Брахмана называют маха моуна , потому что он является воплощением безмолвия. Маха моуна является истинной моуна. Отказ от речи только помогает в достижении маха моуны. Ментальное молчание намного превосходит моуну речи.
Орган речи
Речь является сильным оружием майи, вводящим в заблуждение людей и отвлекающим ум. Болтливые люди не могут радоваться тишине ума, потому что их ум всегда направлен во вне. Ссоры и споры возникают благодаря игре или озорству этого бурлящего существа. Слова подобны стрелам. Они ранят чувства других людей. Речь очень вредная, она приносит беспокойство, она буйная и стремительная. Она должна быть изменена и, в конечном счете, контролируема. Когда вы начнете следить за ней, она будет сопротивляться. Будьте мужественными. Не позволяйте ничему выходить из вашего ума через орган речи. Если вы соблюдаете моуну, вы отсекаете большой источник расстройств. Если речь контролируема, глаза и уши можно поставить под контроль более легко. Если вы контролируете речь, вы контролируете половину ума.
Польза от практики моуна
В праздной болтовне и сплетнях напрасно растрачивается энергия. Моуна сберегает энергию и вы можете провернуть больше ментальной и физической работы. Вы можете много медитировать. Это оказывает волшебное успокаивающее действие на мозг и нервы. Энергия речи постепенно трансформируется и поднимается до оджас шакти или духовной энергии. Моуна развивает волю, обуздывает импульсы речи и дает мир уму. Моуна это великая помощь в соблюдении правдивости и контролировании гнева. Эмоции контролируются и расстройства исчезают. Когда человек болен, соблюдение моуны даст величайшее успокоение его уму. Человек, который соблюдает молчание, приобретает мир, силу и счастье. В молчании есть мудрость, свобода, равновесие, радость и благословение.
Как выполнять моуна
Люди, которые работают должны выполнять моуна некоторое время ежедневно, и более длительные периоды по воскресеньям. Ваши друзья и члены семьи не должны вас беспокоить в это время. Они будут знать, что с такого-то по такое-то время вы соблюдаете моуна. Используйте этот период для джапы и медитации. Если место не подходящее для соблюдения моуна, найдите себе уединенное место, где друзья не будут беспокоить вас. Если вы желаете соблюдать моуна, займите себя джапой, медитацией и писанием мантры. Избегайте в это время общения с другими людьми. Энергия речи должна сублимироваться в духовную энергию и использоваться для медитации. Только тогда вы будете радоваться безмятежности, тишине, миру и внутренней духовной силе. Во время периода моуна вы не должны читать газет. Чтение газет приведет в возрождению мирских самскар и нарушит мир вашего ума. Во время моуны вы не должны писать слишком много записок или писать пальцами на руке, выражая свои мысли окружающим. Вы не должны в это время смеяться. Все это нарушает моуну. Это хуже, чем разговор.
Некоторые намеки
Когда вы принимаете обет молчания, никогда не говорите себе: «я хочу поговорить». Это создает напряжение в мозге, потому что ум всегда хочет взять реванш. Просто примите один раз решение и оставайтесь спокойны. Переключите внимание на другие дела. Не думайте все время: «я хочу говорить, я хочу говорить». Когда вы начинаете соблюдать моуна, вначале бывает немного трудно. Возникают жесткие атаки вритти. Поднимаются разного рода мысли и заставляют вас прервать молчание. Все это пустое воображение и обман ума. Держите ум полностью в узде. Желание поговорить и желание общения просто умрет. Вы найдете мир. Практика моуна должна быть постепенной. Если вы находите слишком трудной задачей соблюдать моуна длительное время и если вы не используете это время для джапы и медитации, лучше в конце концов ее прервать. Когда энергия речи не контролируется и не используется должным образом в духовных целях, когда она не полностью сублимируется, она бунтует и прорывается наружу в форме «гу-гу-гу» звуков, различных жестов. При этом потери энергии больше чем при обычном разговоре. Чувствуйте, что вы извлекаете большую пользу от соблюдения моуны, что становитесь более спокойными, испытываете внутреннюю силу и радость. Только тогда вы получите удовольствие от соблюдения моуны. Только тогда у вас не возникнет даже попытки сказать слово. Насильственная моуна является просто имитацией, и принуждение сделает вас беспокойным и мрачным. Насильственная моуна является просто сражением с умом. Это усилие. Моуна должна прийти сама. Она должна быть естественной. Если вы живете в правде, моуна придет сама. Только тогда будет абсолютный мир.
Дисциплина речи
Старайся стать человеком, отмеряющим слова. Строго избегай длинных разговоров, крупных разговоров, высоких разговоров, всех ненужных разговоров, всякого рода тщеславных дискуссий и споров и удаляйся от общества по возможности дальше. Это тоже моуна. Следи за каждым словом. В этом состоит величайшая дисциплина. Слова это большая сила. Используй их бережно. Контролируй свою речь. Не позволяй языку бунтовать. Контролируй слова прежде, чем они пройдут через твои губы. Говори мало. Учись быть молчаливым. Громкие слова вызывают истощение языка. Используй простые слова и экономь энергию. Все больше и больше своего времени посвящай внутренней жизни, медитации и размышлению.
Очищай ум и медитируй. Будь стойким и знай, что ты Бог. Успокаивай ум. Утишай кипящие мысли и волнующиеся эмоции. Глубоко ныряй в наиболее сокровенные уголки своего сердца и радуйся великодушному безмолвию. Таинственно это безмолвие. Вступи в него. Знай, что оно такое. Стань безмолвием сам.

Признак аскетизма в благости – целомудрие. Что такое целомудрие? Целомудрие исключает секс вне брака. Внебрачные связи приводят к тому, что человек становится безвольным. В Ведах написано, что если человек имел с кем-то половые сношения хотя бы раз в жизни, то он получает половину судьбы партнера на себя. Связь с этим человеком остаётся на всю жизнь. В Библии описан случай, когда Иисус Христос попросил напиться у одной женщины и она сказала ему: "Извини, путник, мне некогда тебя поить, потому что я несу воду своему мужу. Он испытывает жажду". Так и в ведической культуре считается, что сначала женщина должна напоить своего мужа, а потом всех остальных. Она вроде бы правильно поступила, но путник ей сказал: "Какому из пяти ты несёшь?" Тогда она поняла, что перед ней стоит святой человек, потому что она-то понимала, о чём речь идёт. В те времена понимали, а сейчас, если женщине современной сказать: "Какому из тридцати ты несёшь", она не поймёт, о чём идёт речь. Проблема заключается в том, что эти ситуации приводят к родственным отношениям с человеком. Родственные отношения означают очень сильную связь психическую, физическую, интеллектуальную, человек получает чужую судьбу себе в карму.
Какая самая большая сила во всей вселенной? Целомудрие женщины – вот самая большая сила. В Ведах написано, что если жена целомудренна по отношению как к мужу, так и к религиозным принципам, законам жизни, то ее супруг автоматически добивается успеха в обществе, независимо от того, способен ли он на это или нет. В Ведах приводится потрясающая история.
Жил нехороший человек, у которого была очень целомудренная жена, самая целомудренная женщина во вселенной. И его никто не мог победить – он завоевал всю вселенную. Сам он был очень плохим человеком, над всеми издевался, в том числе и над своей женой. Но она все равно была ему настолько верна, что никто не мог его убить. Один хороший человек, применив свою мистическую силу, пришёл к ней в виде её мужа. Эта женщина всего только на секунду подумала, что это её муж, потом она разобралась, что к чему. Этой секунды было достаточно, чтобы мужа, который сражался в это время на поле боя, убили.
Способность мужчины иметь успех в обществе зависит от чистоты его жены. Способность женщины сохранить семью зависит от её чистоты и чистоты мужа. Если кто-то из них хотя бы один раз изменил, ровно наполовину сила их семейных отношений уменьшается. Ещё один раз с другим человеком – ещё половина. Остается лишь четверть от близости взаимоотношений. И потом люди не понимают, что происходит: "Почему мы охладели друг к другу? Почему нет тепла в отношениях?" Когда сила человека направлена не на одного человека, а на десятерых, то сила разделяется, и слишком мало остаётся ее, чтобы поддерживать хорошие отношения со своим мужем или со своей женой. Что происходит, если внутри семьи нет тёплых отношений? Эмоциональная теплота не накапливается, дети становятся холодными. Сколько тепла в семье, столько тепла у детей. Дети становятся грубиянами, ненавидят своих родителей. Ячейка общества рушится, человек теряет силу и волю. Он разочаровывается во всём и не способен достигнуть своей цели в жизни. Он думает: "Где же мне взять силы?" Откуда мужчина берёт силу, чтобы добиться успеха в жизни? Одно доброе слово жены даёт ему эту силу. Просто жена одно доброе слово скажет с верностью, и он получает силу и способность добиться успеха. Потому что так устроила природа: женщина может в одно слово безо всякого труда вложить столько внутренней силы, сколько она имеет. И это даст мужчине силу сделать всё, что угодно.
Точно так же чистота мужчины даёт женщине абсолютное умиротворение. Женщина спокойна и умиротворенна, когда у неё муж – честный человек по отношению к ней. Как только его честность нарушается, женщина испытывает беспокойство. Но способность любить своего мужа женщина теряет, если она ему изменяет. Один раз изменила – и уже в два раза меньше способность любить, уже не может она с надлежащей любовью к нему относится. Чувство становится поверхностным, она уже просто делает вид. Из этого ничего хорошего не получается. Если в действительности нет любви, то хоть что делай, всё равно бесполезно. Поэтому можно улыбаться, сердиться, делать вид, что любишь, но всё равно ничего не получается. Человек приобретает американскую улыбку: глаза плачут, а губы растянуты до ушей. Это становится стилем жизни. К сожалению, мы не знаем, что такое аскетизм, и поэтому теряем способность добиться успеха. Как в семейных отношениях, так и во внешних делах человек добивается успеха с помощью целомудрия. Но если мы не знаем этого, то действуем, исходя из своих представлений. У каждого свой стиль получать счастье. Кто-то хочет хороших друзей, популярности в обществе, хорошую работу, кто-то хочет другого. Думайте и выбирайте. Маленькие по три рубля или большие, но по пять.
Нужно немножко напрячься и понять, как жить правильно. Отчего же пропадает желание бегать к другим женщинам? Это желание пропадает от знания. Может ли человек очиститься от того, что он сделал? Человек всегда может очиститься, вопрос только в том, сколько времени на это понадобится.

Вопрос: Вы сказали, что если жена целомудренна, то муж автоматически достигает успеха. Исключения бывают?
Ответ: Нет, исключений не бывает. Если целомудренная жена проклинает мужа, то ему уже ничего не поможет. Если она говорит: "Я для тебя жила всю жизнь", всё, нужно прощения просить у такой жены. Целомудренная жена обладает силой. Целомудрие – это сила, с помощью которой можно решить любой вопрос. Если жена хорошо относится к мужу и целомудренна, то он будет достигать успеха во всём. Исключений не бывает.

Вопрос: Объясните, что значит целомудрие женщины.
Ответ: Есть четыре составляющих целомудрия женщины. Во-первых, не изменять своему мужу, во-вторых, помогать ему во всём, в-третьих, любить его предназначение, его дело жизни. И четвёртое – с уважением относится к его родственникам. Если женщина соблюдает эти четыре условия, она абсолютно целомудренна. Если соблюдает только три из них – целомудренна на семьдесят пять процентов. Делайте выводы сами.

Вопрос: Как быть, если муж пьет?
Ответ: Если муж болеет алкоголизмом, то причина этого в том, что женщина в прошлой жизни была точно такой же. Женщина получает мужа в соответствии со своей прошлой жизнью. Если женщина хочет исправить своего мужа, то она может это сделать довольно легко. Она должна заниматься аскетизмом, чтобы получить силу на это. Первое – она должна иметь силу, второе – выполнять свои обязанности, то есть стать целомудренной. Она должна соблюдать все четыре принципа целомудрия, с уважением относиться к делу мужа, независимо от того, какой он: пьяница, не пьяница – не важно. Как только она перед ним свои обязательства выполняет, то автоматически у него теряется сила идти против неё. Как получить силу, чтобы справиться с родственником? Как мужчине получить силу? Он должен выполнять свои обязательства перед женой. Она начнет его уважать. Точно так же муж начинает ценить свою жену, если она ведёт себя правильно. Мягкая речь, уважение к нему, его родственникам, его делу, смиренное поведение – это сила женщины. Женщина без усилия достигает успеха, без внешних усилий, без грубой речи, без применения насилия. Женщина может достичь всего просто спокойным поведением. Если женщина не может так поступать, то значит нужно заниматься аскетизмом и получить женскую силу. Как получить женскую силу? Надо вести себя по-женски. Личность рождается женщиной, а в прошлой жизни она, допустим, была мужчиной. Рождаясь женщиной, личность не успевает понять, что она в женском теле. Точно так же другая личность, рождаясь мужчиной, не понимает, что она в мужском теле. Поэтому мужчина ведёт себя, как женщина, а женщина, как мужчина. Всем это очень не нравится. Чтобы добиться успеха, нужно понять, в каком теле ты находишься. Необходимо знание, как себя вести в женском теле, чтобы добиться успеха. Можно кидаться топорами, молотками, тарелками, можно словами, но успеха не будет. Если женщина начинает вести себя правильно, в соответствии со своей обусловленностью, она без труда завоевывает успех в обществе, в том числе и у своего мужа. Для этого не нужно особо напрягаться. Если жена ведёт себя правильно, то своей силой она сможет поднять этого мужа. Конечно, вести себя правильно – очень трудно, особенно если муж уже деградировал, но, тем не менее, все в ваших руках. Это не голословные утверждения. Во время проведения семинара в Омске в этом году ко мне подошла женщина и сказала: "Я всегда добивалась своего в жизни. Но мой муж был пьяницей. Я решила всё изменить". Она изучила лекции по семейным отношениям, которые мы издавали. Стала желать мужу счастья, начала вести себя как положено. И через несколько месяцев муж бросил пить, сейчас это очень хорошая семья. Вот ещё одна история, которая приводилась в одной из книг по психологии. Один человек, психолог, попал в концлагерь. Охранники над ним издевались, хотя он был заслуженным человеком. Он терпел ужасные страдания и однажды понял, что просто заслужил по своей судьбе все это, поэтому винить некого. Как только он понял, что ему не надо обвинять тех людей, которые причиняют ему страдание, он перестал серьёзно относится к этим страданиям. Боль стала для него не столь значимой. Боль идёт из эгоизма, когда человек обижается на то, что ему причиняют боль. Он привык к боли, другими словами. Как только он привык к боли, он начал культивировать в себе уважительное отношение к людям, которые причиняли ему страдание. После этого он быстро исчерпал запас их ненависти по отношению к себе. Когда кто-то над тобой издевается, то ты начинаешь ненавидеть этого человека, а чем больше его ненавидишь, тем больше он над тобой издевается. Но и у этих извергов кончилась ненависть, изменилось отношение к нему, они просто не смогли над ним издеваться, делать ему что-то плохое. Они начали просить у него советов. Он относился к их проблемам очень серьёзно и давал практические рекомендации. Он стал одним из немногих, кто выжил в этом концлагере.
Человек способен выйти победителем из любой ситуации. Самое главное – это знать, как поступать. Почему все не выходят победителями? Когда одна собака гавкает на другую, та тоже начинает лаять в ответ. Так действует ложное эго – разум в невежестве. Находясь под воздействием разума в невежестве, мы не будем способны разрешить ситуацию. “Когда муж пьёт – я его ненавижу”... Но отчего муж пьёт? От отсутствия любви. Человек не чувствует любви по отношению к себе. Есть два способа получить любовь. Можно получить любовь естественным образом. Конечно же, если человек ее не получает, то он сам виноват в этом: если с любовью не относиться к людям, то ему никто любовь давать не будет. Второй способ получить энергию любви – это подружка с горлышком. Выпил – и стало на сердце тепло. Ненависть рождает желание больше пить, чем больше ненавидишь – тем больше пьёшь. Чем больше пьёшь – тем больше ненавидишь. Как только человек начинает получать достаточно любви, он перестаёт пить.

"Брахмача́рья (санскр. ब्रह्मचर्य) — одна из четырёх ступеней духовного развития в индуизме. В узком смысле — половое воздержание; в широком — самодисциплина, контроль над желаниями. В йоге, брахмачарья является одним из принципов ямы.

Нарушением брахмачарьи является любая невоздержанность: в сексе, еде, питье, болтливость и т. п. Невоздержанность ведёт к расточительству жизненной силы и нездоровью. Наибольшая потерь жизненной энергии связана с сексом. Исполнению брахмачарьи способствуют посты и обеты."

Йога-это монашеская практика.
Изначально.
Это четко видно по цели йоги.
Все более поздние версии-это попытка приспособить йогу под мирянина.
Ему и жить в полную силу хочется и презирать всю эту суету,вокруг которой он как раз и суетится -тоже хочется:)))
И он бедный измаялся весь от этих двух разрывающих его желаний:)))
И если он сердешный пять пунктов ниямы и четыре из пяти-ямы под себя как-то приспособил.
То с брахмачарьей прям беда. Потому как монахи не спят с женщинами.
А мирянин спит.И довольно часто.
И дело вовсе не в моральных принципах.
А в нарушении технологического процесса получения йога из нейога.
Не хватает топлива для взлета.Бак дырявый.
Ну что тут делать.Вот версия брахмачарьи от Шри Паттабхи Джойса для мирян.
Он дает небольшой,но всеже шанс:))

кому интересно-дальше