Серия сообщений "Дизайн":
Часть 1 - 9 шрифтов, которых стоит избегать в дизайне
Часть 2 - Уроки Photoshop, делающие работу эффективнее
Часть 3 - Эффективный способ выравнивания тона и цвета кожи
Часть 4 - Принципы работы с типографикой для создания сбалансированного веб-дизайна
Часть 5 - Уроки реалистичных типографических эффектов в Adobe Photoshop
Часть 6 - Рисуем бесшовный кожаный узор в Adobe Illustrtator

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Уроки Photoshop, делающие работу эффективнее
Часть 2 - Эффективный способ выравнивания тона и цвета кожи
Часть 3 - Уроки реалистичных типографических эффектов в Adobe Photoshop
Часть 4 - Рисуем бесшовный кожаный узор в Adobe Illustrtator

Это полезно знать

читать

Тут находятся картинки с горячими клавишами Фотошоп и Флэш. Может кому пригодится.

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

Как Вам такая методика?

1. Говорите медленно, а думайте быстро. 

2. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину. 

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю» —  говорите правду! 

4. Когда вы говорите: «Я сожалею» — смотрите человеку в глаза. 

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. 

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. 

7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение. 

8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь. 

9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска. 

10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу. 

11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки. 

12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу. 

13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить. 

14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве. 

15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности. 

16. Иногда молчание — лучший ответ. 

17. Читайте больше книг. 

18. Не судите о людях по их родственникам. 

19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое. 

20. Читайте между строк. 

21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия. 

22. Будьте нежны с землей. Не сорите. 

23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят. 

24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов. 

25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз. 

26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали. 

27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим. 

28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. 

29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов. 

30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

31. Ваше «я» —  и есть конечная точка вашего путешествия. 

32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам!

источник

 Нашла занимательную статью, добавлю к своим знаниям

Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. Проверьте себя, отметив, сколько комбинаций вы действительно используете. 

- Поднять или опустить страницу. Пробел – опустить страницу, Shift+пробел – поднять страницу.
- Найти. Ctrl+F или Alt-N для следующей страницы.
- Новая вкладка. Ctrl+T.
- Перейти на панель поиска. Ctrl+K.
- Перейти в адресную строку. Ctrl+L.
- Увеличить размер текста. Ctrl+=. Уменьшить размер текстаCtrl+-
- Закрыть вкладку. Ctrl-W.
- Обновить страницу. F5.
- Восстановить закрытую страницу. Ctrl+Shift+T.

Gmail

- Написать новое письмо. C.
- Переслать письмо. F.
- Удалить письмо и открыть следующее. #+O (или Shift-3+O).
- Отправить написанное письмо. Tab-Enter.
- Поиск. /.
- Навигация. Перемещение вниз J и вверхK по списку контактов.
- Список сообщений. N и P передвигают курсор на следующее или предыдущее сообщение и списке сообщений.
- Сохранить черновик. Control-S.
- Перейти к списку сообщений. G+I.
- Перейти к помеченным письмам. G+S.
- Перейти к адресной книге. G+C.

А вот мои собранные, может кому пригодится

Спецсимволы 

Горячие клавиши общего назначения

Работа с текстом

Работа с файлами

 Работа в проводнике

 Работа с окнами

 Работа с диалоговыми окнами

 Работа в Internet Explorer

 Специальные возможности