Полезность идей бесспорна.
Как и ведение дневника.

А завтра -посмотрим...
И вы внесите позитив, если хотите, чтобы день начался хорошо.
Баночка может быть настоящей, стеклянной - пишем на листке
позитивное слово, листок скручиваем в трубочку, перевязываем тонкой ленточкой (можно не скручивать),
помещаем аккуратно в банку и целый день живём с этим настроением.
А завтра начнём всё сначала.
Ведь копить можно не только деньги, но и позитивные слова.

У меня п.п. 4,9,12,13,14 помещаются в одном единственном пункте - 3.
Ну, это моя особенность. У вас может быть всё по-другому, конечно.
Но идея полезная.

Наслаждайтесь милыми фильмами скучными снежными вечерами.

И ещё бы добавила: возвращайтесь на лиру, лучше li.ru ничего нет,
пишите и рассказывайте о событиях, эмоциях, желаниях, мечтах, не оставляйте всё на потом.
А лет эдак через двадцать, вы перечитаете свои мысли, события и удивитесь тому, какими вы были хорошими.

А вот мне не подходят два пункта никак: 6:00 час. и 6:40 час.
Спокойная музыка, в основном классическая и остальное возможно.
Ну, конечно, это шаблон и каждый сам достоин придумать свою рутину.
Удачи.

Семь из них уже смотрела, пересматривать не хочется что-то. В целом, редко пересматриваю фильмы, их так много и хочется увидеть что-то новое. Видимо зависит многое и от настроения.
А ещё мне хочется остановится на любимой актрисе и актёре, которых пока у меня на горизонте нет. Никого из современных не могу назвать любимыми, кто-то понравился - да, такие есть, в одном каком-то фильме и всё. А может от того, что играют они проходящие сериальные роли, или это я избирательна слишком. Вредничаю.
Но скорее не вредничаю.

Примерный вариант.
В капсуле, конечно же, должны быть вещи которые вам нравятся.

Добавлю чуть-чуть от себя: чем меньше ошибок мы совершаем - тем лучше.

.

Обычно предлагают что-то новое начинать с понедельника, я предлагаю - со среды, как видите.
Речь о том, чтобы попробовать тематически проводить свои дни и эта идея ежедневных тем, на мой взгляд, интересная, всё равно что пишешь повесть о себе, потом её читаешь и задумываешься, а может и не задумываешься.
Челлендж нашла (он ниже, под катом), надеюсь, он будет вам по душе.
Можно пробовать.

Например, день 1. Тема про "Личность" - определитесь, что вам нравится в вас, напишите на листке слева и что хотелось ещё чтобы было в вас, как личности. Сравните. Увидите разницу. Подчеркните желаемое и стремитесь к нему.
Только прежде, нужно дать определение личности в целом. Это важно.
Конечно, могла бы подсказать одно определение, но лучше, если вы найдёте определение сами. Не путать с индивидуальностью, характером...

Или день 7. Про "Взгляд в прошлое" - у каждого что-то осталось хорошее в прошлом и это хорошее можно как бы повторить в настоящем, только более оригинально, современно. Вспомните. Запишите. Повторите. Запомните эмоционально приятное состояние и живите в приятном.

День 19. "Первая и последняя мысль дня" - обычно встаёшь утром с приятной мыслью о каком-то личном желании, например, но никогда её не записываешь и она пролетает мимо, о ней забываешь. А тут нужно её записать. Можно небрежно).
И вечером, перед сном, тоже о чём-то задумываешься, на секунду даже, тоже - записать. Сравнить и... подумать, утро вечера действительно мудренее? Когда мысль была приятнее, важнее, благороднее... и т.д., вот так и узнаем, на сколько мы монстрики или нет. Мысли - они ведь подсказывают многое.
И, вообще-то славно, что их никто не слышит.
Привела только три примера, но тут их, дней на тридцать.

Что я вам скажу, мне кажется этот объём для уборки раз в неделю, за исключением 1-2х пунктов, но у нас есть помощница по дому, собственно она была раньше у Валентина, когда он жил один одинёшенек (бедненький) и так и осталась, так он решил. Так вот, она это делает каждый день.
А так, поместите в рамку этот листочек и поставьте на тумбочке на кухне. Чтобы не забыть.
Мой тиран обратил внимание, что в списке нет ещё как минимум одного важного пункта.
Гадаю какого...

.

Стоит потрудиться.
Кто ведёт красивый альбом для записей или просто тетрадь,
эти милые бумажные коллажи могут украсить странички.
Приступаем!

Paper, Scissors, Art: Celebrate the Charming Collages of Artist Denise Fiedler.