Известный фотограф Карл Уорнер, говорит: «Я стараюсь создать очень традиционные ландшафты, чтобы убедить зрителя, будто бы он видит обычные на первый взгляд картины. Когда же люди понимают, из чего на самом деле сделаны мои работы, они улыбаются – и для меня это лучшая награда».



Да, то, что вы видите на фотографиях в данной записи – не что иное, как пейзажи, тщательно собранные из пищевых (и не только) продуктов. Брокколи, морковь, кукуруза, бекон, крупы, рыба, зелень, хлеб и многое многое другое использует в своем творчестве удивительных фотограф Карл Уорнер.



Карл Уорнер/Carl Warner (British, 1965)

Foodscapes/ПейзажноСъедобное



У меня сегодня пир,
Я не буду есть зефир,
А печенье и варенье,
Отложу на воскресенье.

Торт песочный, эскимо,
Также птичье молоко.
В холодильнике закрою,
Я фигуру свою строю.



Вот морковка и овёс,
Чтоб животик мой не рос.
И, чтоб щёки не висели,
Буду пить я «Имунеле».

Фрукты, овощи, компот,
Сельдерей и сладкий мед.
Мне здоровья принесут,
Напрочь весь жирок сожгут.



Три недели пролетели,
Стала я стройней газели.
И румяна и бела,
Как весенняя заря.
Красииивая!!!

P.S
Три недели, Бог ты мой
Стала я совсем другой
Радость в душу мне пришла
Я красива и мила.
(Александр Игнатов -Танкист)

Кофе на каждый день

Сегодня кофе чрезвычайно популярен. В мире существует много сортов этого приятного напитка, серьезно отличающихся по месту произрастания, вкусовым качествам, крепости. Самые популярные из них –  робуста с арабикой. Сорта имеют ряд отличий, которые важно знать при выборе кофе для повседневной жизни. Рассказываем об отличиях каждого вида, их вкусе, помогаем с выбором.

Арабика: капризный и нежный напиток с эфиопских гор

Арабика –  это, пожалуй, самый популярный из всех ныне существующих сортов кофе. Он же захватил практически весь кофейный рынок. Арабика отличается нежным вкусом, часто с нотками фруктов или цветов. У такого напитка содержание кофеина будет невысоким (около 1,5%), что делает его более изысканным. Горчинка у этого кофе тоже менее выражена.

Арабика родом из африканской Эфиопии, со склонов местных гор. Этот вид требует более тщательного ухода. Для ее выращивания необходим стабильный климат: температура от 15 до 24 градусов Цельсия и средняя влажность. Из-за более капризных условий выращивания арабика имеет более высокую цену.

Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье! ✔️

▫️Финики

В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.

▫️Зеленая спаржа

Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии.

▫️Фасоль.

В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника.

▫️Корица

Выпивайте чашку кофе или чая с корицей ежедневно, чтобы избежать неврологических расстройств

💎 Кузница здоровья

• 
  - Нут сегодня очень популярен, и его едят по-разному: будь то фалафель, заправка для салата, паста или перекус. 


• 
  - Помимо восхитительного вкуса, нут также чрезвычайно полезен и идеально подходит для похудения. 

Узнайте, что делает нут таким особенным продуктом. Продукты для похудения — не только овощи и фрукты, но и бобовые!

Нут: вот как готовятся полезные для похудения бобовые продукты

Продукты для похудения: рецепты с нутом

https://larissa-moor.de/produkty-dlya-poxudeniya-poprobuj-nut/

Выяснилось, какие бюджетные продукты способны снизить риск развития рака. По словам врача-диетолога и нутрициолога Торалы Шах, ими являются, например, крестоцветные овощи.

Как пишет Express, в качестве примера эксперт привела брокколи, редьку, редис, репу, брюссельскую, цветную и другие виды капусты. В этих продуктах много растительных пищевых волокон, а это значит, что они способствуют пищеварению, и в организме активно размножаются полезные бактерии.

Еще одно преимущество крестоцветных овощей — большое количество витаминов, минералов и каротиноидов. Их употребление способствует уменьшению вероятности воспалений и появления метастаз.

Как сообщала «Свободная Пресса» ранее, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина перечислила продукты, омолаживающие организм.

Лучшие продукты для прочистки артерий. Читать далее Snejinka

Чем питаться, чтобы сердце не подводило?

Сейчас, когда почти в каждом месяце появляется какое-то новое лакомство, трудно быть аскетом в питании. Журналы пестрят кулинарными рецептами, передачи учат готовить вкусные и изысканные блюда… В такое время, когда на каждом углу закусочные, от соблазнов убежать трудно. Вот и наедаются некоторые до одышки и седьмого пота.

Фото: Olga Miltsova, по лицензии shutterstock.com

Между прочим, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно контролировать вес и даже стараться уменьшить его, если тело расплывается на глазах. Отложение жировой ткани на животе — неприятная данность настоящего времени. А ведь окружность талии у мужчин не должна превышать 102 см, а у женщин — 88.

Борьба с лишними килограммами — это не только ограничение в калориях, но и потребление здоровой пищи. Сама пища должна быть достаточно разнообразной, и потребление её быть разумным — до лёгкой сытости. В рацион надо постоянно включать овощи и фрукты, зёрна злаков. Следует отдавать предпочтение нежирным молочным и мясным продуктам.