|
Мончегорка
Воскресенье, 24 Сентября 2023 г. 11:18 (ссылка)
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
7 ключевых микроэлементов для здоровья суставов и хрящей: как питаться, чтобы поддержать опорно-двигательный аппарат!
Всем привет!
Продолжу тему, которую затронула два дня назад. Коллаген, глюкозамин и витамин К2 мы обсудили, давайте теперь коснемся еще нескольких, не менее важных и не всегда очевидных дефицитов.Разберемся, как все-таки спланировать питание таким образом, чтобы не упустить ни одной детали.
О каких питательных веществах пойдет речь и где их брать?
далее
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Пятница, 22 Сентября 2023 г. 11:06 (ссылка)
Всем привет!
Продолжу тему, которую затронула два дня назад. Коллаген, глюкозамин и витамин К2 мы обсудили, давайте теперь коснемся еще нескольких, не менее важных и не всегда очевидных дефицитов.Разберемся, как все-таки спланировать питание таким образом, чтобы не упустить ни одной детали.
О каких питательных веществах пойдет речь и где их брать?
далее
Рыжая_красивая
Пятница, 09 Июня 2023 г. 19:19 (ссылка)
Важный минерал для вашего сердца
Микроэлементы играют важную роль в функционировании организма и во многом определяют состояние здоровья человека.
Одним из таких минералов является магний. Статистика свидетельствует, что примерно 50-80% людей на протяжении своей жизни испытывают потребность в магнии (Mg), что негативно сказывается на состоянии здоровья.
Читать далее...
Лейла_Хилинская
Пятница, 07 Апреля 2023 г. 13:00 (ссылка)
Мы все знаем о пользе таких микроэлементов, как магний, кальций, калий, йод, железо. А вот цинк, казалось бы, совершенно незаметный и потому не слишком нужный микроэлемент. А между тем содержание цинка очень важно для нашего организма, особенно в осенне-зимний период, так как этот микроэлемент помогает усваиваться витаминам и поддерживает иммунитет.
Рассказываем, зачем нам нужен цинк и в каких продуктах его можно найти в достаточном количестве.
![im_20201106213656_545234 (700x350, 167Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/4/159/747/159747755_im_20201106213656_545234.jpg)
|