|
 Клуб_Красоты_и_Здоровья
Пятница, 27 Сентября 2024 г. 10:07 (ссылка)
Вырастить сахар на подоконнике 🌿 Это возможно!
Мы часто слышим, что сахарозаменители могут быть даже более вредными для здоровья, чем сам сахар. Однако существуют растительные альтернативы, которые не только сладкие, но и полезные. Одним из таких растений является стевия.
Стевия примерно в 10-15 раз слаще обычного сахара, а по другим данным, 1 г её листьев может быть в 25 раз слаще. При этом 40 г листьев стевии содержат всего 3,97 ккал.
Родиной стевии являются Южная Америка: Парагвай и Бразилия. Индейцы, использующие стевию на протяжении более 1500 лет, называли её «медовыми листьями» и «сладкой травой». Название «стевия» переводится с языка майя как «медовая».
Согласно легенде, индейцы дали это имя девушке, которая была предана своей родине. В благодарность боги подарили ей эту сладкую траву.
далее
mari_tais
Пятница, 27 Сентября 2024 г. 06:36 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...507653402/
Моментальная закуска из баклажанов и чеснока: чем дольше стоит, тем вкуснее будет
Новый рецепт баклажанов с чесноком и свежей зеленью порадует любителей овощных закусок своей простотой и вкусом. Баклажаны идеально сохраняют всю сочность благодаря маринаду, а добавление сладкого и острого перца добавляет интересный акцент блюду. Готовить их можно заранее, что делает этот вариант удобным для любого случая, при желании баклажаны можно замариновать и на зиму, в банках.
Ингредиенты:
килограмм баклажанов
один сладкий перец (желательно красный)
острый перец
головка чеснока
большой пучок петрушки
большой пучок укропа
большой пучок кинзы
большой пучок орегано
100 г холодной кипячёной воды
три столовые ложки девятипроцентного уксуса
15 г соли
40 г сахара
200-250 г растительного масла
Читать далее...
 Isramed
Среда, 25 Сентября 2024 г. 12:21 (ссылка)
 Ученые все еще пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться к советам самих долгожителей.
Смерть старейшего человека в мире, Марии Браньяс Мореры, в возрасте 117 лет может заставить многих задуматься о секретах исключительно долгой жизни, однако ученые говорят, что лучше не принимать советы о долголетии от самих долгожителей.
Продолжить чтение ....
mari_tais
Среда, 25 Сентября 2024 г. 08:05 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...507632565/
Чернослив в вине под сметанным соусом
|
|
Такой десерт, как чернослив со сметанкой наверное любят многие). Это просто и вкусно! А если проварить чернослив в вине, мы получим интересный и более изысканный вкус!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
300 гр. чернослива
горсть грецких орехов
Читать далее...
mari_tais
Четверг, 19 Сентября 2024 г. 09:35 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...507522117/
Сегодня я приготовила великолепный яблочный пирог. В этом пироге мало теста, зато много сочной начинки! Сверху я посыпала его хрустящей крошкой. Готовится пирог очень быстро, буквально за считанные минуты.
Ингредиенты.
мука -600
сахар- 50+100
сливочное масло -100
ванильный сахар
соль щепотка
разрыхлитель -1 чайная ложка
4 крупных яблока
корица по желанию
Приготовление
Способ приготовления
Кахетинка
Четверг, 19 Сентября 2024 г. 08:31 (ссылка)
Ингредиенты:
• изюм – по 50 грамм светлого и темного, бескосточковые сорта;
• курага – 100 грамм;
• яичные желтки сырые – 2 шт;
• мед – 2 столовой ложки;
• сахар – 1 столовая ложка;
• ваниль – 1 щепотка;
• корица и гвоздика (помолотые) – по 2 щепотки;
• белки яичные – 4 шт;
• миндальная крошка – по желанию, 1-2 чайной ложки;
• масло сливочное для формочек (смазывать).
Приготовление:
Изюм и курагу пересыпьте в сотейник и налейте воды столько, чтобы она покрыла полностью сухофрукты.
Поставьте на малый огонь и варите 12-15 минут, после чего слейте отвар. Приваренные же плоды измельчите
блендером до консистенции пюре. В отдельном контейнере разотрите желтки с сахаром и медом, пряностями и
миндалем. Отдельно взбейте белки в густую пену. Соедините пюре из сухофруктов с белковой пеной и желтково-
пряной смесью. Аккуратно перемешайте и разложите по керамическим формочкам, предварительно обработанным
изнутри сл.маслом (можно оливковым). В глубокий противень налейте воды на 1/2. Поставьте туда формочки и в
духовку на 20 минут при 180 С. Полезный десерт готов!
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
mari_tais
Четверг, 19 Сентября 2024 г. 04:20 (ссылка)
https://mt.ru/vkusno/463315...e=mirtesen
Квашеные помидоры с горчицей — как из бочки
Томаты приятно пощипывают язык, а присутствие лёгкого горчичного аромата и сахара потрясающе улучшает вкус рассола. Если честно, я не большой поклонник квашеных помидоров. Мне всегда больше нравились маринованные.
Но отведав томаты, засоленные по этому рецепту, я кардинально поменяла своё мнение. Вкус напоминает бочковые помидоры, которые когда-то делала моя бабушка в большой дубовой бочке. Кроме того, процесс приготовления простой и быстрый. А какой вкусный получается рассол!
Ингредиенты: помидоры, листья хрена, вишни и смородины, перец горошком, душистый перец, гвоздика, лавровый лист, чеснок.
Маринад (на одну 3-литровую банку): 1,5 л воды, 2 ст. ложки соли, 2 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки сухой горчицы.
Приготовление:
На дно 3-литровой банки положить листик хрена, листья вишни и смородины, перец горошком, душистый перец, бутончик гвоздики, лавровый лист, чеснок.
Затем выложить помидоры. Сверху — петрушка и сухой порошок горчицы.
Читать далее...
mari_tais
Суббота, 14 Сентября 2024 г. 04:23 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...499195165/
Не только полезно, но и очень вкусно! К завтраку или на лёгкий перекус то что нужно. Продукты понадобятся самые простые и времени на готовку уходит всего-ничего. Я обычно делаю с вечера, чтобы подать к завтраку, а что не съедается утром, то идёт на перекус в течение дня.
- Капуста - 400 г.
- Овсяные хлопья - 100 г.
- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 150 мл.
- Соль - 1 ч.л.
- Орегано - 0,5 ч..л.
- Чёрный перец
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
Для смазывания:
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр - 40 г. (по желанию)
Isramed
Четверг, 12 Сентября 2024 г. 15:41 (ссылка)
 Вы пытаетесь похудеть , но чувствуете, что ваше тело работает против вас? Последние исследования посвященные лечению ожирения, показывают, что даже после того, как вы внесете все необходимые изменения в свой режим питания, стрелка весов все равно может не сдвинуться с места... .
Эти упрямые килограммы могут быть связаны с тем, что у каждого есть то, что известно как «заданный вес», и этот заданный вес не любит, когда с ним возятся. Заданный вес также объясняет, почему ваше тело так упорно борется, чтобы не дать вам похудеть.
Что такое теория заданной точки и какое отношение она имеет к потере веса?
Продолжить чтение ....
|
