Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4157 сообщений
Cообщения с меткой

баланс - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
taransv

Способы найти баланс между работой и личной жизнью

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 10:14 (ссылка)

Способ найти баланс между работой и личной жизнью раскрыла в беседе с СМИ психолог Елена Селезнева.
Она подчеркнула, что отсутствие этого баланса может привести к серьезным проблемам с физическим и ментальным здоровьем.

Во всем необходим баланс...

«Чтобы соблюдать баланс между работой и другими сферами жизни, в первую очередь нужно научиться не перерабатывать. Пересмотрите свое расписание и включите в него физическую активность, хобби, время наедине с самим собой и с близкими. На работе важно думать только о трудовых задачах, а дома — только о себе и семье. Также важно не забыть о делегировании», — заявила Селезнева.

Чтобы разобраться в положении дел на данный момент, психолог посоветовала нарисовать «колесо жизни» — круг, разделенный на восемь частей, как пицца на кусочки. Каждая часть — это отдельная сфера жизни: семья, здоровье, финансы, карьера, развитие, комфорт, отдых, окружение.

«Необходимо оценить каждую сферу по десятибалльной шкале, где единица — полное неудовлетворение, а десятка — наоборот. Это поможет понять, чему вы уделяете достаточно времени, а про что забыли. Потом необязательно прокачивать все, нужно понять, что для вас в приоритете», — объяснила Селезнева.
И посоветовала нарисовать такой же круг через несколько месяцев или через год, чтобы оценить свои успехи в достижении баланса.

У вас как дела с работой и личной жизнью?
Полный порядок или бардак?

Читать ... https://seregalab.livejournal.com/1222869.html

===
работа (600x381, 63Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dedvova

баланс между брать и давать

Вторник, 29 Ноября 2022 г. 11:52 (ссылка)

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

Один из важнейших законов — Баланс между Брать и Давать




 





 



 



Отношения — это всегда обмен и движение. Двигаться можно либо вверх, либо вниз. Либо отношения крепнут и развиваются, либо умирают и деградируют.



555 (474x527, 172Kb)



 



Так как расстановки увлекли меня надежно и давно, то мне хочется писать о них много и подробно. Я уже писала о том, что такое расстановки и какие законы в них действуют. Но я не упомянула один важный закон. Потому что о нем хочется сказать  отдельно. Он не относится к иерархии, но пронизывает собой всю жизнь. Он является – на мой взгляд – основой  любых гармоничных отношений. И любые сложные  отношения так или иначе его нарушают.



55 (467x700, 129Kb)



Это закон баланса. 










!


 В любых отношениях мы должны соблюдать баланс между «брать» и «давать». Гармоничные отношения в этом случае похожи на гимнаста на канате под куполом. С длинным шестом в руках. Он может устоять только балансируя. А если одна сторона шеста перевесит – гимнаст сорвется вниз. Также и отношения.




Как мы нарушаем Баланс



Например, женщина по своей сути очень любит давать – служить, помогать, поддерживать. И при этом  для многих является проблемой брать. Принимать подарки, комплименты, помощь. В этот момент кажется, что ты опять снова что-то должна. Гораздо проще не принимать, чтобы не быть должницей. И снова давать, давать, давать…. Я это очень хорошо знаю по себе. И именно такое поведение женщин разрушает отношения.



Также есть люди, которые с детства привыкли брать – они четко знают, что им нужно. Это такое «потребительство» или «паразитирование». И они делают то, что нужно им. И пытаются везде брать по максимуму. При этом они не любят отдавать что-либо – даже старые вещи. Многие не любят платить налоги, но очень любят социальные льготы и пособия. Таких примеров тоже много.



Конечно, большинство из нас не являются стопроцентно отдающими или стопроцентно берущими.  В каких-то ситуациях мы слишком много берем, а в каких-то много даем. Но важно понимать, что должен быть баланс в любых отношениях.



Если ты все время даешь и даешь, но ничего не берешь – человек остается перед тобой в огромном долгу. Ты как будто вешаешь ему на шею огромный кредит, который он никогда не отдаст. Во-первых, ты не берешь у него ничего. А во-вторых, там и проценты капают, и пеня… Человек не может жить с таким грузом – и у него нет другого варианта, кроме ухода. И после этого он еще остается виноватым – потому что я отдала ему лучшие годы своей жизни.



Читать далее



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Один из важнейших законов — Баланс между Брать и Давать

Понедельник, 28 Ноября 2022 г. 08:10 (ссылка)


 





 



 



Отношения — это всегда обмен и движение. Двигаться можно либо вверх, либо вниз. Либо отношения крепнут и развиваются, либо умирают и деградируют.



555 (474x527, 172Kb)



 



Так как расстановки увлекли меня надежно и давно, то мне хочется писать о них много и подробно. Я уже писала о том, что такое расстановки и какие законы в них действуют. Но я не упомянула один важный закон. Потому что о нем хочется сказать  отдельно. Он не относится к иерархии, но пронизывает собой всю жизнь. Он является – на мой взгляд – основой  любых гармоничных отношений. И любые сложные  отношения так или иначе его нарушают.



55 (467x700, 129Kb)



Это закон баланса. 










!


 В любых отношениях мы должны соблюдать баланс между «брать» и «давать». Гармоничные отношения в этом случае похожи на гимнаста на канате под куполом. С длинным шестом в руках. Он может устоять только балансируя. А если одна сторона шеста перевесит – гимнаст сорвется вниз. Также и отношения.




Как мы нарушаем Баланс



Например, женщина по своей сути очень любит давать – служить, помогать, поддерживать. И при этом  для многих является проблемой брать. Принимать подарки, комплименты, помощь. В этот момент кажется, что ты опять снова что-то должна. Гораздо проще не принимать, чтобы не быть должницей. И снова давать, давать, давать…. Я это очень хорошо знаю по себе. И именно такое поведение женщин разрушает отношения.



Также есть люди, которые с детства привыкли брать – они четко знают, что им нужно. Это такое «потребительство» или «паразитирование». И они делают то, что нужно им. И пытаются везде брать по максимуму. При этом они не любят отдавать что-либо – даже старые вещи. Многие не любят платить налоги, но очень любят социальные льготы и пособия. Таких примеров тоже много.



Конечно, большинство из нас не являются стопроцентно отдающими или стопроцентно берущими.  В каких-то ситуациях мы слишком много берем, а в каких-то много даем. Но важно понимать, что должен быть баланс в любых отношениях.



Если ты все время даешь и даешь, но ничего не берешь – человек остается перед тобой в огромном долгу. Ты как будто вешаешь ему на шею огромный кредит, который он никогда не отдаст. Во-первых, ты не берешь у него ничего. А во-вторых, там и проценты капают, и пеня… Человек не может жить с таким грузом – и у него нет другого варианта, кроме ухода. И после этого он еще остается виноватым – потому что я отдала ему лучшие годы своей жизни.



Читать далее




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

ФИНАНСОВЫЙ БАЛАНС США РУХНУЛ. ХВАТИЛО ОДНОГО ПОКОЛЕНИЯ - TAC

Пятница, 25 Ноября 2022 г. 06:22 (ссылка)



Журнал The American Thinker пишет о резком спаде финансовых возможностей Штатов, произошедшем всего за одно поколение.




Всего за одно поколение финансы США рухнули, причём на всех уровнях. Об этом пишет американский журнал The American Thinker.



Эксперты издания сравнивают "синих" демократов и "красных" республиканцев в плане экономических возможностей.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<баланс - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 3 4 [5] 6 7 ... 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda