Этот самый простой оздоровительный комплекс можно выполнять стоя, сидя и даже лежа. Занимает менее 5 минут, а помогает от всего: и внутренние органы восстанавливает, и энергии придает, и зрение улучшает, и отеки снимает. Все, что нужно - только ваше желание, ладони и пальцы.





Рутинная работа с клавиатурой и мышкой (особенно с ней!) негативно влияет на связки и сосуды, часто становится причиной опасного недуга - туннельного синдрома (синдром запястного канала). Это - целая группа неврологических заболеваний, причиной которых становится локальная компрессия (в народе называют "защемлением нерва") и ишемия (нарушение кровообращения) нервов. Проявляется в сильной боли в области запястья и кисти, снижает двигательные функции. Встречается очень часто!

Вот как тибетские монахи за 5 минут разгоняют кровь по телу! Одно упражнение от всех болезней

KSAMATA | Центр здоровья 45+
993 тыс. подписчиков






9 янв. 2024 г. #долголетие #здоровьеидолголетие #зож
✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": https://clck.ru/37aEE7
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA

В мире, где каждую минуту мы соревнуемся со временем, заботами и стрессом, иногда просто не хватает возможности задуматься о своем здоровье.

Но что, если я вам скажу, что существует невероятно простой способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние?

 Да-да, я говорю о цигун для ленивых – волшебном комплексе, который в пару минут в день подарит вам ощущение свежести и жизненной энергии.