Самооценка – восприятие человеком собственных личностных качеств, знаний, жизненного опыта, внешности. Если это восприятие адекватно, человек правильно позиционирует себя в социуме, с легкостью налаживает контакты, заводит новых друзей, не испытывает трудностей в общении, работе, учебе. К сожалению, нередки явления заниженной или, наоборот, завышенной самооценки. Как они сказываются на качестве жизни? Актуальна ли психологическая помощь?