ПУТЕВОДИТЕЛЬ

7 привычных продуктов, которые плохо сочетаются с яйцами

Яйца усваиваются организмом довольно медленно, и если их сочетать с другими продуктами, это может вызвать неприятное ощущение тяжести в желудке.

Жирная рыба является отличным источником витамина B7, который важен для здоровья. Однако, не рекомендуется употреблять рыбу вместе с яйцами в одном приеме пищи, так как овидин, присутствующий в куриных яйцах, способен полностью нейтрализовать действие этого витамина, что делает их сочетание менее полезным.