Если хотите сделать свой рацион полезнее, добавьте в него соки из зелень. Предлагаю один из вариантов зеленого сока с яблоком и сельдереем, который можно приготовить без соковыжималки.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить сок с яблоком, петрушкой и сельдереем. Если вкус петрушки для вас не сильно привычен, можно разбавлять такой сок более нейтральным шпинатом. Яблоко выбирайте кислых сочных сортов, например, Гренни Смит. Из подсластителей можно использовать сироп агавы или топинамбура, мед или кленовый сироп. Петрушка — одна из самых полезных и доступных видов зелени, а сок с ней получается достаточно нейтральный на вкус и легко пьется.

источник