|
|
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Делаем полезное упражнение "бабочка" для тех, кто ведет сидячий образ жизни!Понедельник, 04 Марта 2024 г. 05:34 (ссылка)
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Делаем китайское упражнение "кошачья лапа" которое моментально расслабит спину и шею!Понедельник, 26 Февраля 2024 г. 12:46 (ссылка)
А вы часто сталкиваетесь с тем, что ваша шея и спина напрягаются? Естественно, что это доставляет нам достаточно большой дискомфорт, но еще начинает оказывать большое количество проблем, если речь идет о молодости лица, а также о здоровье, так как напряженная шея оказывает проблемы на наши когнитивные способности . В частности может ухудшится память, концентрация, активность, а также работоспособности. Почему собственно нам и хочется снижать нагрузку, напряжение с шеи. И это можно попробовать сделать с помощью одного китайского упражнения, которое называют «кошачья лапа». Давайте смотреть. Напряженные плечи, шея и упражнение кошачья лапа
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Омолодить лицо и расслабить поясницу можно просто лежа на полу: делаем полезное упражнение для здоровья!Понедельник, 16 Октября 2023 г. 09:24 (ссылка)
Ipola
Всего 1 простое упражнение для позвоночника, которое приведет в норму общее самочувствиеПонедельник, 15 Мая 2023 г. 13:51 (ссылка)
Предлагаем интересное и простое упражнение, которое в первую очередь воздействует на позвоночный столб, а общим его следствием является хорошее самочувствие всего тела. Это упражнение выполняется на стуле или табуретке. Главное условие к мебели, это то, что сиденье должно быть жестким, или средней жесткости. К примеру, диван в этом случае подходит меньше всего.
Ipola
Упражнение для одновременного укрепления мышц живота и спиныЧетверг, 21 Апреля 2022 г. 15:19 (ссылка)
Упражнения для живота и талии
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |