Ремонт ТВ на дому Салават - https://vk.com/wall-202224151_2045

Как получить рвп гражданину Таджикистана Люберцы - https://vk.com/wall-210326325_5611

Балетная школа балета Волгоград - https://ok.ru/group/70000003261701/topic/155797134394629

Заказать цветы с доставкой в Елизово - https://vk.com/wall-210266686_6326

Фигурное катание сайт соревнования Ростов-на-Дону - https://ok.ru/group/70000003272476/topic/156073714848540

Адвокат по уголовным делам срочно Омск - https://vk.com/wall-210307563_4631

Установка системы отопления в Санкт-Петербурге и Ленинградской области - https://vk.com/wall-210236329_4332

“ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ”, ИЛИ 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН

Последние десятилетия здоровье современного человека все больше ухудшается. Всему виной сидячий образ жизни, низкая физическая активность, вредная пища быстрого приготовления. Ситуацию усугубляет технологический прогресс: гаджеты и ноутбуки ухудшают зрение и состояние позвоночника.

Человек ищет способы восстановить былые ресурсы, омолодить организм. Над проблемой работает как фармацевтическая индустрия, изготовляя новые виды лекарств, так и косметология с пластической хирургией.

Жители Востока всегда ассоциировались с крепким здоровьем и секретами долголетия. Не последнюю роль в этом играет и тибетская медицина. Одной из самых популярных методик омоложения считается гимнастика Око Возрождения.

Гимнастика Око Возрождения (другое название – 5 тибетских жемчужин) направлена на восполнение энергетического дефицита. Сама методика представляет собой комплекс мыслей, действий и энергии. Разделение человека на три сущности – основа учений тибетских монахов. Для достижения внутреннего равновесия достаточно выстроить правильный образ мыслей, тонизировать материальное тело специальной зарядкой. Также необходимо укреплять духовный стержень.

Хотел бы сказать о главном – о той гимнастике, без которой не мыслю своей жизни.



Ежедневно в 6-7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную тибетскую гимнастику.



Трачу на нее 30 минут.



В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой.



Нужны только желание и настойчивость.



Откуда я узнал о тибетской гимнастике?



О ней читал нам лекцию доктор Новиков Михаил Захарович из Краснодара 18 февраля 2002 года в Дагомысском оздоровительном комплексе. Я записал ее со всеми подробностями и высылаю вестнику ЗОЖ.







А теперь упражнения.



Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.



Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение.



Упражнения выполняются с закрытыми глазами.



Это для того, чтобы вы были более сосредоточены.



1. Лежа на спине, сразу после пробуждения усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх, 42 раза.



При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади, ниже ушей, нормализуя артериальное давление.



Указательные пальцы массируют уши, остальные пальцы массируют виски.



Упражнение лечит склероз. Кроме того, разглаживаются морщины, укрепляются десны и зубы.



2. Лежа на спине, кончиками указательных пальцев в быстром темпе вибрацией массируйте козелки – 22 или 42 раза.

Имплант Великий Новгород - https://vk.com/wall-210285726_3923

Изготовление шляпных коробок Москва - https://vk.com/wall-210325031_3685

Хочу учиться онлайн в Санкт-Петербурге - https://vk.com/wall-201103100_2107

Купить средство для потенции недорого в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-210270364_2115

Отремонтировать генератор автомобиля в Вологде - https://vk.com/wall-201195568_2381

Торговые ряды цены Дзержинск - https://vk.com/wall-210266071_1090

Светодиодный светильник купить в Уфе - https://vk.com/wall-210293264_607

Преподаватель по биологии в Новосибирске - https://vk.com/wall-210290448_362

Купить песок строительный цена Челябинск - https://vk.com/wall-210245598_41