|
 галина5819
Среда, 26 Июня 2024 г. 05:13 (ссылка)
Средиземноморская диета не случайно включена ЮНЕСКО в список нематериального наследия человечества. Хотя это скорее не диета, а принцип питания. В котором все логично и понятно, и основные принципы сводятся к тому, что нужно включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов и отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам. Этот салат абсолютно средиземноморский. В нем есть морепродукты, овощи, фрукты и ягоды. Легкий, сочный, яркий и невероятно вкусный!
vartysh
Понедельник, 10 Июня 2024 г. 20:51 (ссылка)
Сегодня приготовим вкусный, быстрый, несложный в приготовлении и очень полезный салат с креветками и помидорами.
Ингредиенты:
Креветки (нечищеные) – 300 г
Помидоры – 150 г
Салат «Айсберг» — 120 г
Растительное масло – 3 ст. л.
Сахар – 1 ч. л.
Черный молотый перец – 0,5 ч. л.
Соль – 0,5 ч. л.
Чеснок – 5-6 зубчиков
Приготовление:
Креветки почистить, обжарить на растительном масле, охладить излишек масла убрать, промокнув креветки бумажным полотенцем.
Помидоры (в зависимости от размера) порезать пополам или на 4 части. Салат порвать руками.
Соединить все ингредиенты в салатнике и приготовить заправку.
Смешать растительное масло, чеснок (пропущенный через пресс), соль, сахар, перец, все тщательно перемешать и заправить салат. Салат готов к употреблению.
Подробности приготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!
видео
галина5819
Суббота, 03 Февраля 2024 г. 05:15 (ссылка)
 Увидела этот рецепт салата в интернете и не смогла пройти мимо. Яркий, вкусный и полезный салат с креветками станет украшением любого стола. Самый главный компонент этой закуски, конечно, медово-лимонная заправка. В ней вся изюминка.
Наталья_Короткова
Четверг, 21 Сентября 2023 г. 08:57 (ссылка)
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
САЛАТ "БЕЛОСНЕЖКА"
Название салата довольно прозрачно намекает на его цветовую гамму — готовое блюдо отличается беловатой окраской. Салатик получается нежным, сочным и довольно лёгким, но, в то же время, достаточно сытным и питательным.
Изначально в рецепте значится фета, но я взяла брынзу. Кроме того, при отваривании куриного мяса можно в бульон добавить лук, морковь и корень петрушки.
Время приготовления: 30 мин.
Время подготовки: 30 мин.
Кол-во порций: 6 шт.
Ингредиенты:
Салат:
Брынза - 200 г
Белки куриные - 3 шт.
Капуста пекинская - 150 г
Куриное филе - 300 г
Соус:
Горчица - 0.5 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное - 100 мл
Молоко - 50 мл
Сок лимонный - 1 ст. л.
Соль - 1 щепотка
Чеснок - 1 зубчик
Читать далее
|
галина5819
