• 
  Хурма - 1 штука


• 
  Лук репчатый - ¼ штуки


• 
  Помидоры черри - 100 г


• 
  Тунец консервированный - 200 г


• 
  Салатный микс - 1 пучок


• 
  Соль - по вкусу


• 
  Перец чёрный молотый - по вкусу


• 
  Оливковое масло - по вкусу


• 
  Кунжут - 1 ст. ложка

• 
  Копчёная колбаса - 200–250 г


• 
  Свежие огурцы - 3 штуки


• 
  Морковь по-корейски - 150–170 г


• 
  Сухарики - 70–80 г


• 
  Соль - 1 щепотка


• 
  Оливковое масло - по вкусу


• 
  Листовой салат - несколько листьев


• 
  Зелень - несколько веточек

САЛАТ *КАЛЬМАРЫ ПОД ШУБОЙ*

• 
  Свёкла крупная - 3 штуки


• 
  Соль - по вкусу


• 
  Перец чёрный молотый - по вкусу


• 
  Оливковое масло - 1 ст. ложка + для заправки


• 
  Хурма плотная - 3 штуки


• 
  Рукола - 1–2 пучка


• 
  Грецкие орехи - 100 г


• 
  Фета или другой мягкий сыр - 150 г

нам потребуется:

рис вареный 200 гр

морская капуста 150 гр

кунжутное масло 1 ч.л

крабовые палочки 200 гр

яйцо 3 шт

икра черная 1 баночка

соль по вкусу

майонез

 Простой в приготовлении, но очень вкусный, свежий и в то же время сытный салат из курицы, сельдерея и яблок с грецкими орехами.

Ингредиенты

куриное филе 120-140 г

стебель сельдерея 100 г

яблоки 120-140 г

орехи грецкие 30 г

йогурт натуральный 100 г

соль по вкусу

Куриное филе моем и ставим его вариться: опускаем его в кипящую несолёную воду. Если положить мясо в холодную воду, оно отдаст весь сок и мы получим более насыщенный бульон, а у нас задача сварить вкусное сочное мясо, поэтому кладём филе в кипяток. Соль также способствует выходу сока из мяса, поэтому солить будем в конце варки.

Варим филе около 20 минут, за 3 минуты до готовности солим его. Достаём мясо и оставляем его остывать. 

Стебель сельдерея тщательно моем, внутри стебля часто встречается земля. Нарезаем его кубиками размером примерно 1 см.

Грецкие орехи слегка обжариваем, даем остыть и нарезаем на кусочки размером примерно 5 мм.

Яблоки моем. Если кожура у яблок хорошая, без повреждений, то чистить её не нужно. Вырезаем огрызок (я использую для этого яблокорезку) и нарезаем яблоко на кусочки, примерно такие же по размеру, как и сельдерей.

Остывшую курицу также нарезаем кубиками примерно по 1 см.

Складываем все нарезанные ингредиенты в салатник или миску.

Добавляем 100 грамм йогурта, солим по вкусу и перемешиваем. Если не смогли найти или не хотите использовать йогурт, можно заменить его сметаной или даже майонезом, но, конечно, вкус, калорийность и польза такого салата будут уже другими.

Салат будет вкуснее, если хотя бы 30 минут постоит в холодильнике, но и сразу его тоже можно есть.

Готовится легко, выглядит - солидно, съедается - мгновенно, воспоминания о себе оставляет самые лучшие.       Попробуйте вкусный салат, покоривший всех!       

Вкусный салат на праздничный стол с курицей и апельсинами

Пекинская капуста - 200 г

Чеснок - 4 зубчика Соль - 1/2 ч.л.

Курица копчёная - 180 г

Яйца варёные - 4 шт

Сыр твёрдый - 150 г

Апельсины - 2 шт

Майонез - 150 г

Диаметр кольца для салата 17 см

https://ok.ru/alenkakras/topic/155352100519392