|
 Laralaram
Вторник, 30 Августа 2022 г. 11:32 (ссылка)
Диетические десерты с арбузом и вкусные, и освежающие, и полезные!
Худеем с арбузом легко - Благодаря высокому содержанию воды это действительно возможно!
- Арбузы содержат много ингредиентов, оказывающих положительное влияние на организм.
- Высокое содержание воды в арбузах — они на 90 процентов состоят из воды — очень хорошо влияет на наш водный баланс и, благодаря калию и натрию, мягко обезвоживает.
- Еще один плюс: в них много аргинина, который, как показали лабораторные исследования, уменьшает накопление жира и помогает наращивать мышечную массу.
- Железо, содержащееся в арбузе, также помогает сжигать жир, поддерживая перенос кислорода в организме.
Арбуз содержит всего 39 калорий на 100 г!
- Добавляйте арбуз в каждый из основных приемов пищи.
- Вместо соленых или сладких закусок или перекусов вы также едите арбуз.
Пейте низкокалорийные напитки, такие как чай, кофе или вода. Небольшой совет для тех, кто хочет оживить воду из-под крана: заморозьте кубики арбуза и используйте их позже как кубики льда.
Диетические десерты с арбузом
- Похудеть с арбузом. Меню на 1 день
Диетические десерты с арбузом
- Арбузное желе с фруктовым салатом!
- Десерт из арбуза для взрослых
|
Laralaram
