|
 София_Гамерник
Суббота, 21 Апреля 2024 г. 00:16 (ссылка)
Автор Лори Алтон, штатный писатель| опубликовано17 апреля 2024
По мере того, как появляются новые исследования об удивительной пользе черники, врачи и поставщики холистических медицинских услуг начинают рекомендовать ее употребление в качестве естественного способа замедления возрастного увядания. Но недавние исследования показали, что эта знакомая, вкусная маленькая ягода может предложить больше, чем ее полезные соединения, мощные антиоксиданты кверцетин и антоцианы.
Специфическое вещество, содержащееся в чернике, может активировать три различных пути, препятствующих старению и значительно продлить жизнь.
Птеростильбен, содержащийся в чернике, оказывает удивительное воздействие на раковые клетки
Исследования показали, что птеростильбен, содержащийся исключительно в чернике, индуцирует апоптоз – запрограммированную гибель злокачественных клеток и действует против опухолей. Одновременно он предотвращает накопление клеточных отходов и защищает хрупкие эндотелиальные клетки в артериях, тем самым снижая риск развития атеросклероза.
София_Гамерник
Суббота, 20 Апреля 2024 г. 22:32 (ссылка)
Ресвератрол – природное биологически активное вещество выделенное из винограда темных сортов и виноградных косточек, обладающее мощными антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами. Помимо винограда и красного вина ресвератрол также содержится в арахисе, арахисовом масле, какао бобах, темном шоколаде, в полигонуме (горец, гречишник), в зеленом чае, в сливах, особенно в черносливе, миндале, фисташках и других орехах, голубике, шелковице, клюкве, чернике, малине и некоторых других продуктах.
Натуральный ресвератрол - действие:
Ресвератрол предотвращает потерю костной ткани и способствует метаболизму костей. По данным исследователей, ресвератрол улучшает плотность костной ткани и снижает риск переломов даже у женщин без явных признаков остеопороза.
Нормализует клеточный обмен
Регулирует жировой обмен в печени
Укрепляет стенки сосудов, стимулирует выработку коллагена и эластина
 TEAPAV-SPB
Пятница, 13 Января 2024 г. 02:16 (ссылка)
Начнем с того, что ресвератрол — вещество, которое вырабатывают растения при повреждениях, иначе растения погибнут. Знаете, сломанный такой стебелек срастается, а теперь перенесите на нас, что может срастить у человека, какие поврежденные участки оживит ресвератрол?
Слышали, что в основе Альцгеймера виновен β-амилоид? Так вот, ресвератрол выводит этот белок, очищает мозговые клетки.
Увы, с годами связи между нейронами слабеют, истончаются, рвутся. Вещество из красного винограда отлично защищает головной мозг от классического возрастного нарушения.
https://triquetra.ru/makrobiotika/antotsiany-i-ant.../resveratrol-v-produktakh.html
София_Гамерник
Вторник, 30 Августа 2023 г. 00:33 (ссылка)
Кто не любит виноград?
Он вкусный, сладкий и сочный.
Исследования показывают, что есть еще одна причина взять горсть винограда, которая не имеет ничего общего с его восхитительным вкусом: способность бороться с болезнью Альцгеймера.
Это верно! Новое исследование показало, что употребление большего количества винограда может помочь предотвратить, остановить и даже обратить вспять эту болезнь, разрушающую память.
Единственная проблема? Вам нужно есть правильное количество, чтобы увидеть эти преимущества для улучшения работы мозга.
Вот все, что вам нужно знать…
Читать далее...
София_Гамерник
Суббота, 03 Июня 2023 г. 15:46 (ссылка)
Холестерол – это продукт жирового метаболизма. Повышение его плазменной концентрации приводит к возникновению атеросклеротического процесса. Это значительно повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Основной препарат для нормализации уровня холестерола – статины. Но они имеют много побочных эффектов и принимать их нужно пожизненно. Поэтому закономерно возникают вопросы: «Возможно ли снижение холестерина без статинов? Можно ли заменить их другими медикаментозными или народными средствами?». Попробуем разобраться.
В первую очередь нужно начать соблюдать диету.
Основные правила данной диеты: ее необходимо соблюдать для безлекарственного снижения повышенного холестерина:
Нужно ограничить животных жиров в меню или же полностью исключить их из рациона. Не использовать в питании продукты с транс-жирами маргарин, масла при жарке, нужно ограничить употребление сливочного масла;
Не меньше, чем 3 — 4 раза в неделю, употреблять морскую рыбу, отварную, приготовленную на пароводяной бане, или запеченную;
Сменить в питании жирные сорта мяса (свинина, жирная говядина, баранина, мясо утки и гуся), на мясо нежирных сортов — кролик, молодой ягненок, мясо курицы или индейки. Полностью отказываться от употребления мяса нельзя, потому что мясо и яйца — это главные продукты, поставляющие в организм белок, который необходим для формирования липопротеинов высокой молекулярной плотности, которые на 60,0% — 70,0% состоят из белковых соединений;
Полностью отказаться от употребления алкоголя различной спиртовой крепости. Можно употреблять иногда по 100г сухое красное виноградное вино. Желательно употреблять вино с мясом, потому что вино нейтрализует животный жир и не дает ему впитаться в состав крови через тонкий отдел кишечника;
Распрощаться с никотиновой зависимостью;
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
София_Гамерник
TEAPAV-SPB
