Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3 сообщений
Cообщения с меткой

пюре из брокколи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Svetlana_ZnM

Детские пюре из брокколи, тыквы и яблок

Понедельник, 24 Июня 2024 г. 23:47 (ссылка)



 



7301510_izobrajenie_20240624_234702346 (607x404, 302Kb)



Обычно первой едой малыша становится овощное или фруктовое пюре. Приготовить такое в домашних условиях совсем несложно, а пользы в нем будет гораздо больше, чем в детском питании из магазина.



Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить детские пюре. Из фруктов также можно использовать грушу или банан, а из овощей кабачок или цветную капусту. Для более старшего возраста в овощное пюре можно добавлять масло или сливки, а во фруктовые немного кислых вкусов, например, черную смородину. Количество ингредиентов рассчитано на баночки объемом 180 мл., при необходимости уменьшайте порцию, чтобы пюре всегда было свежим.





Время приготовления: 1 ч. 0 мин


Количество порций: 3

 





Ингредиенты:




Брокколи — 150 Грамм



Тыква — 250 Грамм



Яблоки — 3 Штук



Масло оливковое — 1 Ст. ложка (опционально)






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты.


  2. Тыкву тщательно помойте, затем порежьте крупными кусочками. Выложите на противень и запекайте при 190 градусов до мягкости. На это должно уйти примерно 30-40 минут.


  3. Отделите мякоть тыквы от кожуры и переложите в блендер, измельчите в пюре. По желанию консистенцию можно сделать более жидкой, если добавить горячую воду. Также в тыквенное пюре можно добавить оливковое масло.


  4. Брокколи разделите на небольшие соцветия и отварите на пару около 8 минут.


  5. Переложите брокколи в блендер, влейте немного воды, в которой варились брокколи и измельчите до однородности.


  6. Яблоки помойте, разрежьте на 4 части и удалите сердцевину. Переложите в кастрюлю и влейте около 120 мл. воды. Доведите до кипения и пропарьте яблоки до мягкости под крышкой. На это уйдет примерно 10-12 минут.


  7. Отделите яблочную мякоть от кожуры и погружным блендером измельчите до однородного пюре.


  8. Все пюре разложите по чистым стерилизованным баночкам. Герметично закройте.


  9. Детские пюре готовы!






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veselaya_ja

Пюре из брокколи, картофеля и пармезана

Среда, 15 Мая 2024 г. 18:16 (ссылка)


Пюре из брокколи, картофеля и пармезана


 


 


Ингредиенты:


• брокколи – 150 г.


• картофель – 350 г.


• молоко – 200 мл.


• сливочное масло – 10 г.


• пармезан – 30 г. 


 


Приготовление:


1. Поместите картофель, брокколи и молоко в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения.


2. Тушите до готовности и мягкости, около 20 минут (при необходимости добавляя еще молока).


3. Снимите с огня и разомните толкушкой для картофеля.


4. Добавьте сливочное масло и пармезан и хорошо перемешайте.

shutterstock_1975545152 (580x385, 61Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пюре из брокколи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda