Важно не то, сколько пищи мы едим, а то, насколько она калорийна.
С помощью этой простой формулы диета Volumetrics позволит очень легко похудеть и, прежде всего, не морить себя голодом.
Волюметрическая диета предполагает насыщение. Представленные рецепты очень хорошо насыщают при небольшом количестве калорий
Волюметрическая диета не является строгой диетой
- Volumetrics — и диета и форма питания на долгий срок
План питания Volumetrics-диеты. Рецепты на 1 день
- Завтрак для диеты. Булочки с кремом из рикотты
- Обед для диеты. Говядина, тушеная в сметане
- Ужин для диеты. Жареный рис с креветками
- Перекус для диеты. Фруктово-сырный шашлык
Laralaram
