|
mari_tais
Четверг, 04 Апреля 2024 г. 06:53 (ссылка)
Практикуйте осознанность каждый миг
Вносите все больше и больше осознанности в свои действия, даже в самые обычные. Когда вы едите, идете по улице, говорите, слушаете или принимаете душ, делайте это более осознанно. Совершая какое-то действие, делайте его в полном внимании. Помните, что вы его делаете. Обычно вы не пользуетесь этим самовспоминанием, потому что когда вы научились что-то делать, вам уже не надо об этом помнить. Ваше тело запомнило это и делает автоматически. Например, когда вы учитесь водить машину, поначалу вы проявляете большое внимание, большую бдительность. Овладевая этим все больше, вы становитесь все менее внимательным. Через месяц, получив водительские права, вы полностью забываете о внимании. Теперь всю работу автоматически выполняет ваше тело.
Читать далее...
mari_tais
Суббота, 25 Ноября 2023 г. 23:37 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...502211738/
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось.
Кто-то вас обидел — примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит.
Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали.
Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить.
Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги.
Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны.
Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.
Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните.
Читать далее...
mari_tais
Воскресенье, 02 Апреля 2023 г. 08:34 (ссылка)
...
Я люблю вас такими, какие вы есть, потому что только так можно любить. И я принимаю вас такими, какие вы есть, потому что я знаю, что только такими вы можете быть. Целое хочет, чтобы вы были такими. Целое велело вам быть такими. Расслабьтесь, примите и радуйтесь - и это преображение. Оно приходит не от усилий; оно приходит от приятия себя с такой глубокой любовью и экстазом, что нет никаких "но", никаких условий, сознаваемых, бессознательных, ведомых и неведомых.Любовь - это алхимия. Если вы любите себя, уродливые ваши части исчезают, тают, преображаются. Энергия высвобождается из этой формы. Энергия во всем. В вашем раздражении много энергии, в вашем страхе тоже много энергии, искаженной, задыхающейся в нем. Если страх исчезает, форма отпадает, энергия высвобождается. Раздражение исчезает - еще больше энергии. Все, что мы называем грехами, просто исчезает. Я не говорю, что вы должны изменить их; вы должны любить свое существо, и они изменятся. Изменение - побочный продукт, следствие. Освобождается такая громадная энергия, вы начинаете течь: вверх, вверх - вы обретаете крылья.Любите себя. Это должно стать основной заповедью. Любите себя. Все прочее придет, но это - основа.
Читать далее...
mari_tais
Воскресенье, 01 Мая 2022 г. 09:35 (ссылка)
Свет или тьма
Притча в изложении Ошо
Однажды тьма пришла к Богу и сказала:
— Я никогда не делала солнцу ничего плохого, но оно всё время мучит меня. Куда бы я ни пошла, оно добирается до меня, я и вынуждена бежать оттуда. Я не могу даже отдохнуть. Я не хочу жаловаться, но с меня довольно. Как долго это будет продолжаться? И ведь я абсолютно чиста. Я ничего не сделала против солнца. Я ничего не сказала против него. Я вообще впервые говорю об этом.
Бог немедленно приказал вызвать солнце. Солнце было вызвано, и Бог спросил его:
— Почему ты мучаешь и тревожишь тьму?
Солнце сказало:
— О чём вы говорите? Я никогда не встречало ничего, что называлось бы тьмой.
И Бог оглянулся вокруг. Куда делась тьма? Она исчезла. Солнце ск
Читать далее...
|