|
|
|
|
 bolgarozka
"Сахар в крови сразу падает! Этот рецепт супа - настоящее сокровищеВоскресенье, 26 Ноября 2023 г. 18:09 (ссылка)
Ipola
Снизить сахар крови поможет ...изюм!Вторник, 05 Июля 2022 г. 14:08 (ссылка)
Людям с диабетом второго типа необходимо соблюдать диету и есть определенные продукты. Ученые выяснили, что снизить уровень сахара в крови помогает популярный сухофрукт. Речь идет об изюме. В 12-недельном исследовании, опубликованном в журнале Natural Medicine, оценивалось влияние обычного темного изюма на уровень глюкозы у пациентов с сахарным диабетом второго типа. Всего в исследовании приняли участие 50 человек. Их разделили на две группы. Участники из первой группы ели изюм три раза в день перед едой и запивали стаканом воды или несладким чаем. Участники из второй группы употребляли другие закуски перед едой и также запивали их. В результате у участников исследования, употреблявших изюм, наблюдалось снижение постпрандиального уровня глюкозы (уровень сахара в крови через два часа после приема пищи) на 23%. Кроме того, у участников из первой группы наблюдалось снижение уровня глюкозы натощак на 19% и снижение HbA1c (гликированный гемоглобин – показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за длительный период) на 0,12%.  Кстати, одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них кладезь полезных веществ!Семечки содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови. Как результат, сердце получает всё необходимое для продуктивной работы. Также семена тыквы благотворно влияют на состояние кожи и являются отличной профилактикой угрей. Ежедневное употребление тыквенных семечек способствует также снижению уровня сахара в крови. Ингредиенты: 150 г очищенных семечек тыквы; вода; 1/2 ч. л. корицы (для аромата); 4–5 фиников. Приготовление: Замочить семечки на 8 часов в воде. Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбить всё. Процедить смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбить смесь. Перелитьполучившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике. Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Красота_здоровье
Читать журнал АЙБОЛИТ ПИСЬМА №15 (АВГУСТ/2020) бесплатноВоскресенье, 03 Июля 2022 г. 11:55 (ссылка)
Красота_здоровье
Читать журнал Лечим без лекарств №2 2014 бесплатноПятница, 24 Июня 2022 г. 15:07 (ссылка)
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
Вложение: