Эта техника позволяет привести в норму кровяное давление без применения лекарств.

Внимание:

Важно наверняка знать повысилось ли у вас давление (артериальная гипертензия) или понизилось (артериальная гипотензия).

Чтобы не дай Бог повышать повышенное и занижать заниженное. 

Техника на удивление проста.   

Умение расслабляться и визуализировать - необходимость для положительного результата от применения этой техники, в прочем, как и для применения большинства эффективных техник. 

Сядьте или лягте. Лежать при недомогании сподручней. Примите удобную позу. Закройте глаза, расслабьтесь.

При повышенном давлении

Представьте очень сильно надутый пляжный матрас.

На Востоке люди активно занимаются своим здоровьем, используя для оздоровления организма различные упражнения и лечебную гимнастику. Они неплохо компенсируют нехватку движения и приносят организму большую пользу при их регулярном выполнении. Чувствовать себя хорошо, ничего не делая, сегодня не получится. Нужно непременно заниматься своим здоровьем, а не лежать на диване, поедая печенюшки или грызть семечки. Если Вам трудно приучить себе к регулярным физическим упражнениям, заставьте себя для начала хотя бы шевелить пальцами.

 

Нормализуем давление и улучшаем состояние сосудов за 10 минут в день! Что нужно делать?