Мы так привыкли к головной боли, что редко беспокоимся по этому поводу. Исключительно потому, что не знаем мнения врачей. А медики же рекомендуют скорейшую диагностику каждому, кого преследуют головные боли — ведь они могут быть лишь сигналом нашего организма о более серьезных заболеваниях. Вот несколько типов головной боли, игнорировать которую нельзя ни в коем случае.
Боль в висках
Перманентные боли в области висков могут сигнализировать о серьезных проблемах. Чаще всего врачи обнаруживают интоксикацию всего организма. Такую боль может спровоцировать изменение гормонального фона, которое тоже само по себе не случается и уж точно само не пройдет. Если же височные боли сопровождаются тошнотой, то врача нужно вызвать как можно скорее — речь может идти о развивающейся раковой опухоли.
Утренние мучения
Раскалывающаяся после веселой пятницы голова не повод для беспокойства. Но если голова болит и без всякого алкоголя уже месяц, значит пора двигаться на обследование. По утрам голова болеть не должна: это признаки апноэ (в перспективе ведет к инфаркту), повышенного давления и даже опухоли головного мозга.
Внезапная острая головная боль
Если головная боль поражает вас, словно удар молнии, неизвестно откуда взявшийся, и становится невыносимой в течение нескольких минут, вызывайте скорую помощь. Перечень причин, вызывающих головную боль подобного типа, невелик: аневризма, удар и менингит. Все они могут стать фатальными
Кластерная боль
Это один из самых неприятных видов головной боли. Точечная пульсация в области глаза буквально сводит людей с ума — попробуй выдержи получасовой приступ. Если у вас никогда ничего подобного не было, а теперь кластерная боль появляется пару раз в неделю, то значит в мозгу происходят неприятные изменения. Кроме того, кластерная боль может сигнализировать и о проблемах сердечно сосудистой системы.
Боль при нагрузках
Интенсивная работа в тренажерном зале не должна приносить неприятных ощущений, тем более не должна возникать головная боль. Если такое случается, да еще постоянно — идите к врачу. Нарастающая головная боль от физических упражнений однозначно говорит о возникновении опухоли.
Как избавиться от головной боли без таблеток
Головные боли очень часто проблема во время войны, основной причиной которых является стресс. Сдавливающая, ноющая боль, стреляющая в одном месте или наоборот двусторонняя, сочетающаяся с мышечным напряжением в шейном отделе - все это самые распространенные симптомы головной боли во время войны.
Чаще головная боль такого рода плохо поддается обезболивающим препаратам, поэтому на помощь приходят действенные народные методы.
Поспите
Головная боль возникает из-за переутомления или недосыпания, что особенно часто случается во время войны. В таком случае нужно вздремнуть пару часов.
Сон - это отличное лечение головной боли без таблеток. На время сна форточка или окно должны быть открыты.
Однако слишком много сна также вызывает головные боли, поэтому правильное количество отдыха важно для ищущих естественную профилактику.
Выполните легкие упражнения
Будь то растяжка, йога, медитация или ходьба, легкие упражнения во время головной боли помогут справиться с ним. Легкая физическая нагрузка поможет не только сохранить здоровье тела, но и улучшить кровообращение, тем самым снижая вероятность появления головных болей.
Сделайте массаж
Массаж определенных точек поможет снять напряжение в голове и уменьшить головную боль. Нужно начинать со лба и двигаться в сторону затылка, после чего перейти к ушам и шее.
Прогуляйтесь на свежем воздухе
Голова часто болит гипоксии, что обычно происходит в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород.
Поэтому следует устроить прогулку по улице в течение 30 минут. Это поможет вернуть хорошее самочувствие.
Шум в голове может быть вызван различными причинами.
Проблемы в работе эндокринной системы – одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове – это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист.
Для лечения и профилактики народная медицина советует выпить в первое утро, на пустой желудок, один стакан воды с лимонным соком и содой. На следующий день надо выпить стакан отвара растений.
Сбор такой: в равных частях листья смородины, липовый цвет, листья или плоды земляники, клевер, зверобой, душица.
Далее, на обед сделайте гречневую кашу с морковью. С кашей, вприкуску скушайте одну луковицу средних размеров или пару зубчиков чеснока. Старайтесь в этот день выпить как минимум два с половиной литра воды.
От шума в голове также очень хорошо помогает стакан меда, смешанный со стаканом сока репчатого лука. Принимать средство надо за час до приема пищи, трижды в день, по одной столовой ложке.
Если у вас болит голова и постоянный шум в ушах, я советую сделать состав из чеснока и клюквы. На один килограмм клюквы берите двести граммов чеснока. Пропустите их через мясорубку и поставьте на сутки в прохладное место. Затем, спустя положенное время, добавьте в массу полкилограмма меда и тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Принимать ее надо по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи, дважды в день.
Ну и вот еще простой житейский совет. Если начался сильный шум в голове, то включите какую-нибудь спокойную расслабляющую музыку и посидите в кресле полчаса, просто слушая ее. Вообще, старайтесь не переутомляться и не нервничать. Тогда голова будет шуметь гораздо меньше.
Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!