Куриные голени — 7 Штук

Соевый соус — 100 Миллилитр

Мед — 1 Ст. ложка

Горчица — 1 Чайная ложка

Растительное масло — 2 Ст. ложка (+ немного для смазывания формы)

Соль — 0 По вкусу

Специи — 0 По вкусу

1. 
   Перед началом приготовления подготовьте все необходимое.


2. 
   Для маринада налейте в чашу соевый соус и добавьте к нему мед и горчицу.


3. 
   По вкусу подсыпьте соль и специи. При добавлении соли учитывайте, что соевый соус уже соленый.


4. 
   Куриные голени тщательно обмажьте получившимся маринадом и оставьте постоять на 1 час.


5. 
   Форму подходящего размера смажьте растительным маслом и выложите голени. Сверху полейте остатками маринада. Поставьте в духовку при 180 градусах, примерно на 45-60 минут. Ориентируйтесь по своей духовке. Минут через 15 после начала запекания, прикройте верх листом фольги, чтобы голени не подгорали.


6. 
   Готовые голени извлеките из духовки, переложите на тарелку и подавайте к столу.


7. 
   Они очень вкусные в горячем виде.


8. 
   Приятного аппетита!