На 1 порцию:   4 чашки куриного бульона 1-2 лука среднего размера,  нарезанные кубиками Белые или коричневые грибы, нарезанные  Куриные бедра без костей 3⁄4 стакана жирных сливок   БЖУ:  56,54/56,1/10,76

Кето питание - популярное  направление среди худеющих.    У него есть ряд преимуществ  перед низкожировыми и  белковыми диетами.    Вы всегда сыты и ваш организм  работает не на износ, он учится  не копить жирок, а сжигать.