Основная идея статьи - попробовать модифицировать популярное и полезное, но трудное физкультурное упражнение для выполнения обычным человеком серьёзного тренирующего объема с минимум негативных ощущений. А также как извлечь пользу для здоровья из просмотра футбольных матчей. Инструкция. Ссылки на бесплатное программное обеспечение.

https://habr.com/ru/post/705444/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=705444

Здоровье - тот критерий, что в первую очередь характеризует качество жизни.

Сегодня хотел бы поделиться с вами своим опытом. Надеюсь, кому-то поможет, кому-то покажется пугающих и предостережет от подобного.

https://habr.com/ru/post/678784/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=678784