|
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)
Висцеральный жир - что это, почему он так вреден и как от него избавиться!Пятница, 31 Марта 2023 г. 18:45 (ссылка)
В статье в определенным словам вставлены ссылки на мои статьи. Полезны для прочтения и изменения своей жизни. Чтобы не пропускать полезную информацию, советую подписаться и следить за новыми постами. Буду благодарен за подписки, лайки и комментарии. Если будут вопросы, пишите, стараюсь отвечать сразу! Вы устали от лишнего жира на животе, который никак не уходит? Висцеральный жир, или жир, который накапливается вокруг ваших органов, может быть самым тяжелым занятием в вашей жизни так как от него трудно избавиться. Но не бойтесь, потому что я вам раскрою все карты, которые помогут вам навсегда избавиться от этого злосчастного жира. В этой статье я расскажу о лучшей диете, упражнениях, которые помогут вам в борьбе с ним. Итак, если вы готовы раз и навсегда распрощаться с жиром на животе, давайте погрузимся в окончательное руководство по потере висцерального жира.
галина5819
Рецепт чая для расщепление жиров, предотвращения остеопороза, рака и не только!Среда, 11 Января 2023 г. 05:25 (ссылка)
|
Метки: здоровье похудение жиросжигание очищкеие аппетит | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Хочется поблагодарить автора статьи Почему похудеть, работая в ИТ, так сложно за детальную и подробную информацию относительно разных аспектов похудения для айтишников. Автор проделал огромную качественную работу по сбору и анализу информации, подобрал большое количество примеров и формул, детализировал варианты питания и трат калорий, составил план по мотивам реальных событий, который, очевидно, помог именно ему.
Мы все разные и если глубокое понимание происходящих в организме биологических процессов само по себе помогает похудеть – это и есть путь к успеху.
Но почему же все-таки среди умных и крутых айтишников так много людей с проблемами со здоровьем, вызванных в том числе и сидячим образом жизни: лишний вес, или даже поставленный медицинский диагноз ожирения разной степени, со всеми сопутствующими заболеваниями, провоцирующимися и усугубляющимися гиподинамией и неправильным питанием?
Что еще, помимо глубоких детальных знаний, может помогать следить за здоровьем? Какую роль выполняет мотивация человека на изменение? Получится ли что-то, если сам человек не решит меняться, если не будет поддерживать свою мотивацию на достаточном уровне в течение длительного времени до достижения нужного ему результата? Человек может обладать всеми необходимыми знаниями по похудению, но продолжать сидеть за компом, есть бесконечную пиццу, не посещать спорт зал и не вставать утром на пробежку. Согласны? Давайте рассмотрим как айтишник может работать со своей мотивацией.
Читать далееhttps://habr.com/ru/post/687642/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=687642
Следующие 30 » |
<жиросжигание - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |