Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда — не просто топливо для организма. Каждый продукт — это химическая лаборатория. И в некоторых из них точно есть то, что нам может помочь от головной боли.
![059bd719dcb65ec9da9069bd08109c2c_ce_2367x1578x1x1_cropped_666x444 (666x444, 192Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/344/158344220_059bd719dcb65ec9da9069bd08109c2c_ce_2367x1578x1x1_cropped_666x444.jpg)
Но для начала определимся, какая именно головная боль вас беспокоит. Причин у нее — великое множество, и далеко не все они безобидны (и это повод обратиться к врачу). Самыми частыми становятся недостаток кислорода в клетках мозга, обезвоживание, спазмы сосудов головного мозга и мускулатуры вокруг головы. И вот как раз в этих случаях исправить ситуацию можно не лекарствами, а с помощью более безобидных средств. В зависимости от того, почему (и как) у вас болит голова — выбираем свое спасительное средство.
![728x542_1_96213ceb7f1c78aa9bd154dd3a584975@1200x894_0xac120003_19684048631638813623 (700x521, 494Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/344/158344201_728x542_1_96213ceb7f1c78aa9bd154dd3a5849751200x894_0xac120003_19684048631638813623.jpg)