Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 131 сообщений
Cообщения с меткой

дорадо - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тонкая_Рябинка

Дорадо со спаржей в духовке

Понедельник, 20 Мая 2024 г. 14:30 (ссылка)



 



7357095_izobrajenie_20240520_141841563 (607x404, 478Kb)



Предлагаю запечь рыбу дорадо со спаржей в духовке. Дорадо — очень вкусная, полезная и диетическая рыба, а в тандеме со свежей спаржей — обед или ужин для настоящих гурманов.



Описание приготовления: Если вы придерживаетесь правильного, здорового питания, то этот рецепт для вас. Такое блюдо действительно очень легкое и полезное. А приготовить его совсем не сложно. Специи для рыбы можете взять на ваш вкус.





Время приготовления: 45 мин


Количество порций: 2

 





Ингредиенты:




Дорада — 500 Грамм



Спаржа зеленая — 250 Грамм



Специи для рыбы — 1 Ст. ложка



Лимон — 1 Штук



Масло оливковое — 2 Ст. ложка






Приготовление:





  1. Подготовьте все необходимые продукты.


  2. Рыбу почистите и выпотрошите. Промойте и обсушите.


  3. Острым ножом сделайте 3-4 неглубоких продольных надреза.


  4. Натрите рыбу снаружи и внутри специями.


  5. Переложите рыбу на противень. Спаржу промойте и удалите жесткую часть, выложите рядом с рыбой. Лимон нарежьте на кружочки и распределите на спарже и рыбе. Полейте дорадо со спаржей оливковым маслом и запекайте в разогретой духовке до 180 градусов 25-30 минут.


  6. Подавайте рыбу со спаржей в теплом виде. Приятного аппетита!





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тонкая_Рябинка

Дорадо в духовке по-средиземноморски

Четверг, 29 Февраля 2024 г. 12:14 (ссылка)


 



7357095_7c26a3bb (690x461, 109Kb)






Ингредиенты:




  • Дорадо — 1шт. 


  • Орехи грецкие — 50г 


  • Кинза или петрушка — 1 пучок 


  • Лимон — 1 шт. 


  • Лук — 1 шт. 


  • Кориандр — 0,5 ч. л. 


  • Тмин — 0,5 ч. л. 


  • Кардамон — 3 шт. 


  • Перец черный — 2-3 шт.


  • Соль — по вкусу 


  • Масло оливковое — 1 ст. л.



Приготовление:



1. Рыбу очистите от чешуи, выпотрошите, удалите плавники, промойте под холодной водой, обсушите. Зелень вымойте, лук очистите. 



2. По тушке рыбы сделайте два косых надреза с обеих сторон, посолите, брызните оливковым маслом, поместите в форму для запекания. Поставьте в разогретую до 240ºC духовку на 10 минут. 



3. Орехи, зелень, лук и специи измельчите в блендере. 



4. Ореховую массу слегка обжарьте на сухой сковороде. 



5. Обжаренную смесь разложите поверх рыбки, полейте соком 0,5 лимона. Снизьте жар духовки до 180 °С и продолжайте запекать еще 15 минут. 



6. Подавайте запеченную дорадо с зеленью и лимоном. 



Приятного аппетита!



источник




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tetyanka_

Смачно! № 8 СВ, 2021. Що приготувати на обід?

Пятница, 27 Января 2023 г. 23:19 (ссылка)




Назва: Смачно!

Номер / рік видання: № 8 СВ, 2021

Вид-во: ПП "Арт-комплекс"

Формат: pdf

К-ть стор.: 50

Розмір: 58,80 Мб    

Мова: українська



Прості кулінарні шедеври на кожен день!

Тема випуску: "Що приготувати на обід?".

У квартирі пахне свіжозвареним наваристим супом, тушкованим м'ясом з картоплею та ароматним сливовим пирогом. Чутно галас дітей і сміх дорослих. Усі поспішають до столу, щоб пообідати у родинному колі. Мабуть, так виглядав би ідеальний обід. Однак сучасний ритм життя диктує свої правила. Зазвичай доводиться обідати окремо від рідних людей та ще й їжею, яка навіть не нагадує домашню. Ось чому ми всі так цінуємо ті нечасті можливості зібратися за одним столом і разом пообідати. А коли випадає така нагода хочеться наготувати усілякої смакоти, щоб задовільнити кулінарні пристрасті кожного члена сім'ї. І ті господині, які знаходять на це час і можливість - так і роблять. А ті, яким завжди бракує часу, шукають цікаві рецепти для приготування їжі нашвидкуруч. Потреби і тих, і інших господинь ми, звісно ж, врахували, готуючи цей спецвипуск. Тож надихайтеся цікавими ідеями і даруйте своїм рідним тепло та затишок!

Комплексні обіди на тиждень * Коли немає часу: страви за 30 хвилин * Гаряча сковорідка — страва-конструктор нашвидкуруч * Обід на роботі: що взяти з собою? * Чим здивувати гостей під час святкового обіду *

  Збагачуйте скарбницю ваших рецептів новими цікавими ідеями. Бажаємо вам натхнення! І нехай усі ваші кулінарні експерименти будуть вдалими!! Нехай кожен день буде по особливому смачним!



d o w n l o a d :

  turbobit  | hitfile |   katfile   |    file-up  
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<дорадо - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda