Новые исследования показали: некоторые продукты питания могут усугубить течение депрессии. Если вы заметили, что часто грустите, лишены сил и энергии и страдаете от всплесков эмоций, обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и начатое лечение возвращают вкус к жизни. А правильное питание, полезные привычки и прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие и помогают избежать новых витков болезни.

Какие продукты провоцируют развитие депрессии

Чаще всего это вредные продукты питания — ничего полезного организму они не дают, зато увеличивают риски возникновения заболеваний — в том числе, депрессии.