АРОМАТЕРАПИЯ И ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ
Эфирные масла обязательно помогут улучшить свое состояние.
Невозможно сказать: возьмите вот это масло, и Вам станет легче. Тут Вам придется выбирать самостоятельно. Но коротенький список для облегчения различных симптомов привести можно.
При повышении давления: лаванда, апельсин, иланг-иланг
При пониженном давлении: розмарин, мята, тимьян
Успокаивающие эфирные масла: лаванда, нероли, роза, мелисса, ладан, апельсин
Антистрессовые эфирные масла: герань, жасмин, лаванда, пачули, ладан, апельсин.
Пользоваться эфирными маслами можно разными способами: зажечь аромалампу, сделать массаж, принять аромаванну. Все способы хороши и принесут пользу.
И хороший рецепт для аромаванны, обладающей успокаивающим и антистрессовым действием. Очень вкусная смесь эфирных масел.
Ванны. Дозировки для полной ванны с эмульгатором.
§ Апельсин 2к + Мята 3к + Нероли 2к
