К сожалению, от родителей мы получаем в наследство не только внешность и черты характера, но и болезни. В том числе и проблемы, связанные с полостью рта. Это может касается и неправильного прикуса, и склонностью к заболеванию десен и зубов. Однако не стоит впадать в отчаяние, лучше действовать.

Так, сегодня есть возможность идентифицировать конкретные гены, которые отвечают за развитие стоматологических заболеваний. А это значит, что есть и возможность вовремя предотвратить их. Вместе со специалистом вы можете определить план действий и профилактических мер. Используя генетическую информацию и регулярно посещая стоматолога, возможно значительно снизить риск наследственных заболеваний.

Например, определив состояние микрофлоры полости рта и состав слюны, возможно исправить неблагоприятную ситуацию под контролем врача.

Зная, что от родителей вам достался не самый белоснежный оттенок эмали, откажитесь от вредных привычек - таких как курение, чрезмерное потребление сладкой и кислой пищи, а также ограничьте употребления кофе, чая, сладких газированных напитков.

Есть почти у всех в вашем роду наблюдался неправильный прикус, начните решать эту проблему с ортодонтом. Зная свои слабые стороны, вы сможете таким образом «подстелить соломку».

Бесстрастные факты статистики уверяют: около половины всех людей старше 30 людей имеют риск развития заболеваний десен. Поэтому очень важны профилактические меры по уходы за полостью рта.

Конечно же, в первую очередь нужно помнить: здоровье вашей зубов и десен – это правильный домашний уход. Чистить зубы нужно как минимум два раза в день. Если есть возможность, то и после каждого приема пищи.

Для чистки необходимо использовать не только зубную щетку с пастой, но и флоссы, ершики, ирригаторы. Последние важно настроить на нужный режим – начинайте с низкого давления и постепенно увеличивать его, если это не приводит к дискомфорту или кровоточивости.

Также важно примерно раз в 3-6 месяцев посещать стоматолога для проведения профгигиену полости рта. Обычно во время такого приема врач удаляет зубной налет и зубной камень – все то, что нельзя проделать самостоятельно дома.

У терапевта можно сдать анализ крови, чтобы посмотреть – хватает ли вам витаминов, не повышен ли уровень сахара, нет ли каких-то воспалительных процессов в орнаизме. При высоком уровне сахара организм более уязвим к воспалительным процессам, в том числе и в полости рта. А нехватка витаминов вполне может быть причиной кровоточивости десен. В зимний период старайтесь употреблять побольше овощей и фруктов с содержанием витамина С. Обратите внимание на те из них, в которых содержится много витамина С. Это, например, цитрусовые, клубника, киви.

Массаж десен – не только приятная, но и полезная процедура, при которой мягкие ткани вокруг зубов массируются, чтобы улучшить их состояние и функциональность. Массаж может выполняться как в профилактических, так и в лечебных целях.

Массаж десен – это эффективный способ улучшить здоровье десен, укрепить зубы и предотвратить развитие заболеваний полости рта. Благодаря массажу улучшается кровообращение в тканях десен, что позволяет уменьшить воспаление и при необходимости ускорить заживление, например, при заболеваниях десен.

• 
  Он укрепляет стенки сосудов, улучшает питание мягких тканей и насыщает их кислородом, что приводит к улучшению состояния десны и к устранению покраснения.


• 
  Массаж десен помогает снизить болевые ощущения, связанные с воспалением и другими заболеваниями десен.


• 
  Профилактирует кровоточивость десен и способствует уменьшению подвижности зубного ряда.


• 
  Еще одна важная функция массажа десен – это укрепление и улучшение эластичности, что также может служить профилактикой заболеваний пародонта.


• 
  Регулярный массаж десен при помощи ирригатора уменьшает количество зубного налета, следовательно является одним из способов профилактики кариеса.

Существует несколько способов сделать массаж десен в домашних условиях:

• 
  Пальцевой массаж десны. Начните с того, чтобы очистить руки, затем поместите указательный палец и средний палец на верхнюю и нижнюю десну и начните массировать круговыми движениями. Помассируйте каждый раздел десен в течение нескольких минут.


• 
  Массаж при помощи зубной щетки. Поместите щетку на десны и массируйте круговыми движениями в течение нескольких минут.Специальный массажер для десен. Такой массажер можно приобрести в аптеке или в магазине товаров для здоровья. Они обычно имеют форму маленького пульверизатора и могут использоваться для массажа десен.


• 
  Массаж при помощи ирригатора. Также для массажа десен можно применять ирригатор. Массаж будет осуществляться при помощи струи воды под давлением. Дополнительный бонус процедуры – удаление остатков пищи и болезнетворных микроорганизмов из труднодоступных мест и межзубного пространства.

Помните, что массаж десен должен быть мягким и не вызывать неприятных ощущений или боли. Если у вас есть какие-либо проблемы с деснами, такие как кровоточивость или воспаление, прежде чем начать делать массаж, обязательно проконсультируйтесь с врачом-стоматологом.

Зубы мудрости или восьмые зубы (“восьмерки”) прорезываются после 16 лет, когда заканчивается формирование организма и наступает зрелость. Отсюда такое название – зубы мудрости.

Зубы мудрости являются рудиментом – то есть органами, которые в процессе эволюции утратили свою функциональность. Что нужно знать о зубах мудрости?

Далеко не у всех людей вырастают зубы мудрости. Эволюционный процесс привел к тому, что у некоторых людей зубы мудрости могут так и не сформироваться – так как не могут прорасти из-за недостатка места в челюсти. На отсутствие зубов мудрости может повлиять и генетика.

Прорезывание зуба мудрости часто бывает болезненным и сопровождается воспалением десны. Часто зубы мудрости растут под углом или неправильно выходят наружу, что может приводить к давлению на соседние зубы и десны.  Помимо этого, если они прорезываются через кость, это приводит к дополнительному дискомфорту. Их прорезывание может стать причиной воспаления десен. Поскольку зубы мудрости расположены в труднодоступных для чистки местах, на них часто скапливается зубной налет – источник бактерий, что может привести к развитию кариеса и инфекции.

Размер челюсти не всегда позволяет прорезаться зубам мудрости и занять правильное положение в зубном ряду, в связи с чем они часто растут под углом к другим зубам и вызывают смещение зубных рядов.

Правильно выросшие зубы мудрости – редкость, но они могут участвовать в акте жевания и фиксировать соседние зубы (даже при реставрациях и установке коронок). Если зубы мудрости не вызывают дискомфорта или каких-то дополнительных проблем для соседних зубов (не мешают им), не оказывают негативного влияния на прикус, есть возможность их качественно чистить, чтобы не оставался зубной налет, зубы участвуют в жевании, то такие зубы можно не удалять. 

Если нет условий для правильного прорезывания зуба мудрости, то такие зубы необходимо удалять, чтобы избежать таких осложнений как кариес, периостит или флюс, травма слизистой щеки. Если зуб мудрости вовремя не удалить, это может стать причиной воспаления, повреждения соседних зубов, смещения зубных рядов и другим проблемам в полости рта – например, появлению кист и опухолей, что в свою очередь может повредить не только соседние зубы, но и кость.