Напряжённая зрительная и мыслительная работа, спешка, нервозная обстановка, переутомление, неприятности и тревоги вызывают спазмы и напряжение мышц глаз, лица, головы, затылка и плечевого пояса. У того, кто вследствие вредных зрительных привычек (пристальное смотрение в одном направлении в одну точку вместо подвижности глаз), часами не двигаясь, сидит перед компьютером и не сводит глаз с монитора, сильно напрягаются мышцы, сухожилия и суставы в области шеи, затылка и плеч.

Эстрадные танцы для детей в Таганроге - https://vk.com/wall-210230732_5535

Тема акупрессуры и биологически активных точек стара, наверное не как мир, но всё же данной теме приличное количество лет - всё это испробовано многими и имеет хороший отклик со стороны, и если не забывать её использовать, то вполне можно добиться хороших результатов, при этом количество различных точек настолько велико, что подобрать для себя можно любую и для конкретных целей: для долголетия, молодости, здоровья, красоты, ну и конечно же для отдельных систем организма.

Считают, что внешнее отражения БАТ на нашем теле - это отражение наших внутренних систем, то есть касаясь их вы напрямую воздействуете на то, что вам нужно оздоровить.

Ландшафтный дизайн участка цена под ключ Севастополь - https://vk.com/wall-210266466_6134

Договор поставки акт о завершении пуско-наладочных работ в Москве, Московской области - https://vk.com/wall-210266821_6068

Заказать продвижение вконтакте Барнаул - https://vk.com/wall-210307563_5534

Ремонт офисов цена в Новочеркасске - https://vk.com/wall-200403345_6150

Детские малые архитектурные формы в Феодосии - https://ok.ru/group/70000003501893/topic/156341940013125

Секция бадминтона Москва - https://vk.com/wall-210266783_5095

Современная спальня на заказ Южноуральск - https://ok.ru/group/70000003823242/topic/156592358854794

Обучение делопроизводству в Талдоме - https://ok.ru/group/70000003272476/topic/155805675688732

Китайские точки на теле, чтобы прокачать работу мозга и активировать жизненные силы организма, показывает Маматов

Алексей Маматов показывает простые приёмы воздействия на китайские точки для активизации мозгового кровообращения, зрения и жизненных сил, эффект от которых можно получить сразу. Эти упражнения для головного мозга по силам любому человеку, но особенно актуальны для пожилых.

Приготовьте двустороннюю зубочистку, либо заточенную с обеих сторон спичку.

Массаж активных точек зубочистками

1) Зажать зубочистку между указательным и большим пальцами. 7 раз нажмите на острые концы кончиками. Должно быть больно. Можно работать сразу двумя руками. Большой палец участвует постоянно (немного переставляйте по нему зубочистку), остальные – поочерёдно.

Это базовая техника, чтобы разбудить мозг и улучшить остроту зрения. Рефлекторно кончики пальцев связаны с головным мозгом.

2) Проработайте зону вокруг глаз «по косточкам»: от внутреннего угла у переносицы, — по кругу в пространстве между бровью и веком, под глазами. Закончили там, откуда начали — на переносице. 3 надавливания в каждой точке.

3) Затылок — парные точки под затылком, далее центральная точка и спускаетесь по центру позвоночника к загривку. По 12 нажатий зубочисткой на каждую.

4) Сжать пальцы, в центре ладони зубочисткой найти точку между средним и безымянным. Она пробуждает энергию во всех внутренних органах. 12 надавливаний.

5) Приведите большой палец к указательному. Увидите бугорок на коже. Это золотая точка иммунитета. Поставьте зубочистку на бугорок и надавите 12 раз.

6) Найдите болезненную точку в верхней трети грудины и надавливайте указательным пальцем. 12 раз.

7) Поджать пальцы стопы. В центре получится ямка – эта точка отвечает за мочевой пузырь и нормальное давление. Проработайте активную зону зубочисткой. Это неприятно, но потерпите.

Активные точки на теле

8) Активизация таза. Найдите выступающие части тазовых костей. Постарайтесь залезть большими пальцами за косточки. Подержитесь, не давите.

9) Найдите лобок и заведите большие пальцы рук за верхний край лобковых костей и надавите.

Массаж активных точек

10) Поднимите кисть вверх. С усилием надавите на центр выемки без зубочистки.

11) Найдите на зону пульса на запястье руки. Опять сильно надавите. Все действия выполнять поочерёдно на обеих руках.

Точечный массаж биологически активных точек

Массаж биологически активных точек выполняется при помощи пальцев рук, без каких-либо приспособлений.

12) Зона, которая влияет на работу сердца. Это край ладони. Защемите её большим и указательным пальцами. Это помогает при сердечной боли. Также активизируйте сердце, с другой стороны.

Практические аспекты посадки немецких растений в Москве - https://vk.com/wall-210266466_4186

Упаковочная бумага оптом от производителя Уфа - https://ok.ru/group/70000003470388/topic/156426807810868

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями. Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными.