Вы понимаете свои чувства и переживания? А других людей? Если да, скорее всего, вы обладаете определенным эмоциональным интеллектом. Но вот насколько он высок? Это можно понять по нескольким признакам.
Слышать свои эмоции и желания и осознавать, называть их в моменте, умеет далеко не каждый. Вот сейчас я злюсь, а сейчас мне грустно, страшно, одиноко… Казалось бы, просто? Но не всегда можно правильно распознавать свои эмоции и тем более управлять ими.
Если человек точно понимает эмоции и чувства - свои и других людей, реагирует на них, то он способен строить крепкие отношения, справляться со стрессами и конфликтами и в целом доволен своей жизнью.
Как же узнать, что коэффициент эмоционального интеллекта у вас выше, чем у других?
София_Гамерник