Разожгите внутренний огонь: Удивительная сила задержки дыхания!

Знаете ли Вы, что всего лишь задержав дыхание, Вы можете разжечь внутренний огонь своего организма?

Древняя практика пранаямы, основанная на контролировании дыхания, дает удивительные физиологические эффекты.

В самом центре этого процесса лежит, казалось бы, простое действие - задержка дыхания.

Однако запускаемые ею физиологические механизмы далеко не просты и оказывают поразительное оздоравливающее воздействие на кровь, мозг, сердце и каждую клеточку Вашего тела.