Прислушивайся всегда к потребностям тела, и ни к чему себя не принуждай ни на одно мгновенье.

Никогда, ничего не навязывайте телу. Если вам что-то подходит, вы можете Наслаждаться этим снова и снова. Прислушайся к своему телу, в нем великая мудрость. Если вы прислушиваетесь, то у вас будет все в порядке.

Если вы не прислушиваетесь, и навязываете ему разные распорядки, вы будете несчастны, рассеяны, сбиты с толку, не свободны.



Ешьте только то, что вам подходит, вашему организму. И исключите все, что вам не подходит . Если что-то подходит, вы можете наслаждаться снова и снова, это будет для вас не повторение. Если слушать свое тело, внимательным быть к организму - то выработается дисциплина.



Но если не походит, если будете постоянно менять - будете метаться из стороны в сторону в поисках отдыха.

Чтобы вы ни делали, делайте это не по принуждению.

То, чем вы не пересытились в этой жизни?

Сделайте это.

 

Ошо.