|
 Zinur
Воскресенье, 11 Августа 2024 г. 10:02 (ссылка)
Шалфей тормозит старение 💥
Если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
⠀
Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.
✔️ Необходимо:
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.
По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе
Кузница здоровья
 София_Гамерник
Среда, 31 Июля 2024 г. 17:25 (ссылка)
Согласно новому исследованию, переход на веганство в течение двух месяцев может замедлить старение. Впрочем, эксперты сомневаются. (Изображение предоставлено: bhofack2 через Getty Images)
Следование веганской диете в течение нескольких месяцев может замедлить старение, говорится в новом исследовании.
Тем не менее, эксперты предупреждают, что эти результаты не следует преувеличивать, отчасти из-за ограничений в том, как проводилось исследование.
В небольшом клиническом исследовании, в котором участвовала 21 пара здоровых однояйцевых близнецов, один близнец из каждой пары придерживался веганской диеты, в то время как другой близнец придерживался всеядной диеты, которая включала растения, мясо, яйца и молочные продукты. Близнецы придерживались этой диеты в течение восьми недель. Идея использования однояйцевых близнецов заключается в том, что, учитывая их общую генетику, влияние диеты может быть выделено и изучено более легко.
Zinur
Пятница, 26 Июля 2024 г. 15:20 (ссылка)
Как шалфей замедляет старение
Шалфей содержит природные вещества, схожие с женским эстрогеном. Это помогает остановить ход времени.
Рецепт:
1 ч.л. травы шалфея + стакан кипятка.
Настоять, процедить и пить небольшими глотками за 30-40 мин до завтрака.
Для вкуса можно добавить мед или лимон.
Регулярное использование этого простого средства на основе шалфея поможет замедлить старение.
Тестостероныч | Мужской блог
Zinur
Понедельник, 24 Июня 2024 г. 19:29 (ссылка)
Девять продуктов, которые замедляют старение ✅
1. Чернослив - превосходный антиоксидант. Употребление 3-4 ягод в день обеспечивает значительную защиту от старения.
2. Изюм - рекомендуется съедать не менее 2 столовых ложек в день.
3. Белокочанная капуста - как в сыром виде, так и квашеная, способствует омоложению.
4. Зеленый чай - известен своей способностью улучшать метаболизм.
5. Свекла - улучшает состав крови и способствует омоложению.
6. Апельсины - отличный источник витамина C.
7. Красный виноград - известен своими антиоксидантными свойствами.
8. Сладкий перец - богат витамином C, который способствует омоложению.
9. Пшено - регулярное употребление пшенной каши два-три раза в неделю замедляет процесс старения.
Энергия Здоровья 👈🏻 Не забудьте подписаться
Isramed
Среда, 22 Мая 2024 г. 14:58 (ссылка)
 Повреждение ДНК является одной из основных причин старения, включая возрастное повреждение кровеносных сосудов.
Новое исследование на мышах изучает связь между повреждением ДНК, физическими упражнениями и здоровьем сердца.
Ученые приходят к выводу, что повышенная физическая активность связана с уменьшением повреждений ДНК, включая участки ДНК, называемые теломерами, которые связаны с биологическим старением.
Недавнее исследование на животных, проведенное исследователями кафедры внутренней медицины Университета Юты в Солт-Лейк-Сити, исследует роль повреждения ДНК в кровеносных сосудах и стареющей сердечно-сосудистой системе.
Они обнаружили, что увеличение физических упражнений связано с уменьшением повреждения ДНК в клетках, выстилающих кровеносные сосуды. Это может помочь объяснить, как физические упражнения даже в более позднем возрасте могут снизить риск развития атеросклероза.
Продолжить чтение ....
|
