Рыба, такая как лосось, форель  и горбуша, является источником  многих ценных питательных  веществ, которые благоприятно  влияют на здоровье.    Вот некоторые из их основных  полезных свойств:

РЫБНЫЕ МЕДАЛЬОНЫ: 8 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ

Как вам идея и рецепт ?   Ингредиенты: стейки лосося 4шт сок половины апельсина соевый соус 2ст.л мед 1ч.л хлопья острого чили 0,5ч.л розмарин 3 веточки дольки апельсина 4шт

• 500 г филе трески • 1 цукини • 1 головка красного репчатого лука • 1 лимон • 1 болгарский перец • 1 морковь • 1 корень сельдерея • 1 лавровый лист • перья шнитт-лука • 2 ст. ложки растительного масла • соль

Время приготовления: 20 мин Количество порций: 6 Время охлаждения: 30 мин

Ищете рецепт оригинального, но несложного в приготовлении блюда? Предлагаем вам прекрасную идею — РЫБУ В ПИВНОМ КЛЯРЕ.