Есть много способов достичь фигуры своей мечты.
В том числе и диеты. Какую из них вы выберете, является вашим индивидуальным решением и всегда должен соответствовать вашим личным предпочтениям
Потому что, чем лучше диета вписывается в вашу повседневную жизнь, тем больше вероятность того, что вы сможете поддерживать свой вес в долгосрочной перспективе
Но вначале было "слово" - узнаем побольше о диетах. Здесь о диетах в 60-гг. И перед началом диеты всегда советуемся с врачом или диетологом!
Поэтому лучше вначале разобраться, чтобы не ошибиться... не так ли?
Диеты в 1970 гг.
Диета в 1974 г.: "Это слишком хорошо, чтобы быть правдой", - это определенно так. Диета с печеньем The Cookie Diet
- ПП печенье. рецепт (вы можете это печенье есть на диете)
Диета в 1975 г.: Диета Притикина: самая здоровая диета?
Диета в 1976 г.: Диета «Последний шанс»
Для неудачников, сидящих на диете, это действительно был их последний шанс.
Диета в 1977 г.: Известно, что Элвис Пресли был поклонником диеты «Спящая красавица»
Диета в 1978 г.: Несмотря на критику, диета Скарсдейла доказала свою эффективность в научных исследованиях.
Диета в 1979 г.: Хотя Slim Fast появился ранее, в 1979 году он начал набирать популярность как диетическое течение.
Эту диету нельзя назвать формой здорового питания. Это одна из экспресс-диет, так что эффект йо-йо (т.е. быстрое возвращение веса) здесь тоже запрограммирован!
И... ждем 80-е гг. и диеты этого периода!
Svetlana_ZnM
