Едите много жирной пищи? Из-за этого вы можете хуже справляться со стрессом

Когда человек испытывает стресс, у него повышается давление и частота сердечных сокращений, а также расширяются кровеносные сосуды и увеличивается приток крови к мозгу.

В норме после стрессового эпизода сосуды сужаются.

Однако употребление продуктов с высоким содержанием жира мешает сосудам, расширившимся вследствие стресса, сужаться. Это приводит к снижению поступления кислорода в головной мозг, что может негативно сказаться на его функционировании.

Мир здоровья |#стресс