Казалось бы, какая связь между белизной зубов и цветными продуктами? А между тем есть пища, которая помогает избежать появления пятен на эмали. Многие прежние представления о влиянии питания на цвет зубов придется пересмотреть. Потому что выясняется: то, от чего раньше призывали воздерживаться, оказалось полезным.

 

Шоколад, творог, клубника, куркума и зеленый чай - вопреки тому, что думали раньше, эти продукты укрепляют и отбеливают зубы, но только при условии, что вы едите их с утра.

 

Горький шоколад

Этот продукт содержит теобромин, способствующий укреплению зубной эмали. Он также препятствует размножению вредных микробов во рту. А вот молочный шоколад такими свойствами не обладает. Молоко содержит сахар, который является питательной средой для бактерий, поэтому способствует разрушению зубов и появлению неприятного запаха изо рта.