Любители понежиться на солнышке и получить ровный загар порой упускают из виду, что чрезмерное воздействие ультрафиолета может закончиться тяжелыми ожогами. Покрасневшая, болезненная кожа, волдыри и пузыри - неприятные последствия солнечной экспансии, с которыми нужно уметь справляться.

Как оказать первую помощь при солнечных ожогах и избежать осложнений?

Первым делом, если вы обгорели на солнце, важно как можно скорее укрыться в тени и защитить кожу от дальнейшего воздействия ультрафиолета. Следующий шаг - принять прохладный душ или приложить к поврежденным участкам холодный компресс. Это поможет снять воспаление и успокоить болезненные ощущения.

Крайне нежелательно самостоятельно вскрывать появившиеся волдыри. Они являются естественной реакцией организма на ожог и защищают пораженную кожу от инфекций. Лучше оставить их в покое, а при необходимости обратиться к специалисту.

Также стоит избегать использования жирных масел и кремов на солнечных ожогах - они только усугубят ситуацию. Вместо этого лучше использовать охлаждающие лосьоны или гели, которые снимут покраснение и боль.

Чтобы предотвратить обезвоживание, важно пить как можно больше жидкости. А вот парацетамол или ибупрофен могут помочь справиться с сильной болью, но принимать их следует только после консультации с врачом или фармацевтом.

Если солнечные ожоги сопровождаются высокой температурой, сильной болью или ознобом, не стоит медлить и нужно как можно скорее обратиться к специалисту. В таких случаях ожоги могут быть серьезными и потребовать профессионального медицинского вмешательства.

Летний сезон не обходится без неприятных встреч с кусачими насекомыми: комарами, осами, мошками и другими назойливыми "кровопийцами". Однако риск болезненных или зудящих укусов можно существенно снизить с помощью простых, но действенных профилактических мер.

Выходя на улицу, не забывайте об использовании специальных репеллентов. Наносите их на открытые участки кожи и одежду, чтобы отпугнуть назойливых летающих "вампиров". Кроме того, старайтесь надевать закрытую одежду с длинными рукавами и брюками, чтобы оградить тело от возможных укусов. И особенно избегайте мест с застоявшейся водой - именно там любят размножаться комары.

Если же вас все-таки "укусила" очередная порция кровососущих, не паникуйте. Действуйте быстро, но аккуратно. Промойте укушенный участок водой с мылом, чтобы удалить слюну насекомого и снизить риск инфекции. Затем приложите к нему что-нибудь холодное, чтобы уменьшить отек и зуд. При необходимости можно принять антигистаминные препараты или воспользоваться специальными мазями.

Куда серьезнее ситуация с укусами ос. Здесь главное - как можно быстрее удалить оставшееся в коже жало, затем промыть место укуса и принять антигистаминные средства. При появлении сыпи, затрудненного дыхания или сильного отека следует немедленно обратиться к врачу.

Мелкие мошки тоже могут доставить немало хлопот своей аллергенной слюной. В этом случае действуйте, как при укусе комара, но будьте готовы к более сильной реакции организма.

Самое главное - это регулярное применение солнцезащитных средств. Подходить к этому вопросу нужно ответственно и комплексно:

- Выбирайте кремы, лосьоны или спреи с высоким солнцезащитным фактором (SPF 30 и выше). Они обеспечат надежную защиту от UVA- и UVB-лучей.

- Наносите солнцезащитное средство за 15-20 минут до выхода на улицу, равномерно распределяя его по всем открытым участкам кожи. Не забывайте про уши, шею, руки и ноги.

- Регулярно (каждые 2-3 часа) обновляйте нанесение солнцезащитных средств, особенно если вы купаетесь или потеете.

Еще одна важная задача, с которой мы сталкиваемся в жару, - обеспечение правильной терморегуляции организма. А значит, особое внимание стоит уделить выбору одежды.

Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных "дышащих" тканей - льна, хлопка, шелка. Они помогут коже "дышать" и будут меньше нагреваться на солнце в сравнении с синтетикой.

Также важно выбирать одежду свободного кроя, без облегающих деталей. Это позволит обеспечить более эффективную вентиляцию и снизить риск перегрева. Длинные рукава и закрывающие ноги юбка или брюки также помогут защитить кожу от ультрафиолета.

Следующий пункт — обеспечение организма достаточным количеством жидкости. Ведь высокие температуры и ультрафиолет ведут к обезвоживанию. Поэтому важно поддерживать водный баланс и пить много чистой воды. Рекомендуется выпивать не менее 2-3 литров в день, особенно если вы активно двигаетесь или занимаетесь спортом.

При этом стоит ограничить потребление алкогольных напитков. Да, коктейли и холодное пиво кажутся такими соблазнительными в жару, но алкоголь способствует еще более быстрой потере жидкости организмом. В результате риск обезвоживания и теплового удара резко возрастает.

Лучше отдавать предпочтение негазированной питьевой воде, чаю, морсам или свежевыжатым сокам. Они не только утолят жажду, но и восполнят дефицит полезных веществ.

На Черном море медузы раньше срока оккупировали местные пляжи. Обычно они появляются в конце июля, но в этом году жаркое начало лета привлекло грозных обитателей морских глубин намного раньше обычного. По сообщениям отдыхающих, медузы-корнероты, один из самых опасных видов, уже замечены в Анапе. Туристы, ставшие жертвами их ядовитых щупалец, жалуются на мучительное жжение, напоминающее ожог от крапивы.

Что делать, если вас ужалила медуза? Главное - не паниковать и действовать быстро. Первым делом необходимо обильно промыть пораженный участок кожи морской водой, не прикасаясь к нему руками - так вы предотвратите усугубление раздражения. Использование пресной воды категорически не рекомендуется, так как это может усилить выделение яда.

Следующий шаг - нанесение на место укуса уксуса или специального обезболивающего средства. Однако если симптомы становятся серьезными - сильный зуд, отек, тошнота, головокружение - незамедлительно обращайтесь к врачу. Помните, что реакция на яд медузы сугубо индивидуальна, поэтому важно внимательно следить за своим состоянием и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Похоже, морские обитатели решили нарушить привычный распорядок отпускного сезона. Отдыхающим стоит быть особенно осторожными и внимательными при купании, чтобы не омрачить свой отдых встречей с опасными медузами.

Наверняка каждый из нас сталкивался с ощущением "мурашек" по коже. Эта естественная реакция организма может появляться при воздействии холода, во время сильных эмоций или под влиянием других внешних факторов. Но что именно происходит с нашим телом в такие моменты? Почему возникает эта специфическая тактильная реакция?

Разгадка "мурашек" кроется в далеком эволюционном прошлом человека. Как показывают исследования, данный феномен достался нам в наследство от наших древних предков — животных. Так называемое "гусиная кожа" или пилоэрекция (от лат. "piloerectio") - сокращение мышц, поднимающих волоски на коже, - является рудиментарным механизмом, служившим нашим предкам для поддержания температуры тела и устрашения врагов.

Несмотря на то, что пилоэрекция является полностью естественной реакцией, она может доставлять определенный дискомфорт. Что же делать, если "мурашки" появляются слишком часто или вызывают неприятные ощущения?

Прежде всего необходимо установить причину их возникновения. Если это холод, то нужно просто согреться - надеть теплую одежду, укутаться в плед или зайти в теплое помещение. Если же они вызваны сильными эмоциями, то помогут методики релаксации - глубокое дыхание, медитация или легкая физическая активность.

Избавиться от "гусиной кожи" также можно с помощью легкого массажа или принятия теплого душа. Эти простые действия способствуют расслаблению мышц и снижению напряжения.

Однако если "мурашки" сопровождаются другими симптомами, такими как боль, зуд или изменение цвета кожи, то лучше проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком различных заболеваний, от неврологических расстройств до проблем с кровообращением.

В целом же "мурашки" - абсолютно нормальное явление, связанное с работой древних механизмов нашего организма. Они не требуют лечения и проходят сами по себе. Но научиться управлять этой реакцией, при необходимости снижая ее проявления, все же полезно для комфорта и здоровья.

Собираясь в долгожданный отпуск, важно позаботиться не только об удобной одежде и необходимых документах, но и о правильной косметичке. Ведь именно она поможет вам сохранить ухоженный вид и чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Итак, что же должно быть в идеальной дорожной косметичке?

Во-первых, это базовая косметика для ежедневного ухода - легкий универсальный крем, солнцезащитный спрей, тоник для лица, гидролат и несколько ватных дисков. Такие средства не займут много места, но помогут вам поддерживать свежесть кожи в течение всей поездки.

Также не забудьте взять путевые наборы миниатюр любимых ухаживающих средств - шампуня, бальзама, геля для душа. Они не только займут мало места, но и позволят избежать лишнего веса в чемодане.

Не обойтись и без средств для экстренной помощи. Если вы вдруг обгорели на солнце, в косметике должны быть бьюти-средства с алоэ вера в составе.

Наконец, не забудьте упаковать маленькие флаконы для хранения любимых средств, которые могут пригодиться во время путешествия - крем для рук, дезодорант, духи.

Собранная таким образом косметичка станет вашим незаменимым спутником, обеспечивая комфорт и ухоженный вид на протяжении всей поездки. А компактные размеры позволят без труда разместить ее в ручной клади.

Сон - это время регенерации тканей. Однако если всю ночь у вас было неправильное положение тела, то вместо обновления восстановления упругости наружного покрова могут появиться морщинки. Например, если вы спите на животе или на боку, уткнувшись в подушку, то утром могут появиться заломы на коже. А если такое положение вы выбираете каждую ночь, то заломы могут быть ярко выраженными.

Именно поэтому лучше спать на спине, чтобы избежать прямого контакта лица с подушкой. Это снижает риск образования морщин. Если в двадцать лет неправильная поза не имеет такого критического значения, то после тридцати пяти важно, чтобы во время сна не образовывались заломы.

Можно также выбрать специальные подушки, которые минимизируют возможность появления временных складок. Такие ортопедические подушки принимают форму вашей голову, поэтому помогают коже оставаться дольше молодой и и упругой.

Приучиться спать на спине не так просто, но возможно. Попробуйте, например, цеплять на волосы в районе ушей заколки — они будут мешать спать на боку, если вы во сне решите принять эту позу. А чтобы не ложиться на живот, попробуйте пришить мешочки с крупой в районе талии.

Чтобы предотвратить морщины, также перед сном нужно обязательно снять косметику, после этого нанести ночной увлажняющий крем. Выбирайте средства, в составе которых есть  гиалуроновая кислота, пептиды, антиоксиданты. Ведь они способствуют регенерации дермы и стимулируют синтез коллагена.

Горизонтальные морщины на шее выдают возраст, даже если женщина тщательно следит за собой. Для того, чтобы избавиться от них, нужно во время ежедневной бьюти-рутины не забывать об этой области. Используйте увлажняющие и питательные кремы, богатые коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые способствуют восстановлению и поддержанию упругости кожи. Также перед выходом на улицу всегда стоит использовать солнцезащитных средств, которые защищают кожу от УФ-излучения (именно оно может ускорять процесс старения).

Помогут регулярный самомассаж или профессиональный массаж шеи - это стимулирует кровообращение и способствует выведению токсинов. Гимнастика для лица и шеи также отлично укрепляют мышцы и делают кожу более гладкой.

Сохранение естественного цвета лица – это искусство, требующее не только профессиональных косметических средств, но и заботы о своем здоровье. Ведущий косметолог и пластический хирург Мадина Байрамукова делится своими знаниями о том, как ухаживать за кожей, чтобы она оставалась свежей и сияющей.

Гидратация – ваш лучший друг

Главный секрет здоровой кожи – это поддержание оптимального уровня увлажнения. Пейте достаточное количество воды в течение дня и используйте увлажняющие кремы и сыворотки, которые помогут сохранить влагу в коже.

Защита от солнца

Даже если небо затянуто облаками, ультрафиолетовые лучи могут нанести вред вашей коже. Используйте солнцезащитные средства каждый день, чтобы защитить кожу от фотостарения и сохранить ее естественный цвет.

Питание для кожи

Ваш рацион питания напрямую влияет на состояние кожи. Включите в свой рацион фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, которые способствуют здоровью и сиянию кожи.

Регулярное очищение

Чистая кожа – это основа ее здоровья. Нежные очищающие средства помогут удалить загрязнения и макияж, не нарушая природный баланс кожи.

Отказ от вредных привычек

Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут привести к ухудшению цвета лица. Отказ от этих привычек не только улучшит состояние вашей кожи, но и повысит общее благополучие.

Достаточный сон

Качественный полноценный сон – это один из лучших уходов за кожей. Во время сна происходит восстановление и обновление клеток, что способствует сохранению молодости и свежести кожи.

Умеренность в косметике

Избыточное использование декоративной косметики может забивать поры и приводить к ухудшению цвета лица. Дайте коже отдыхать, регулярно устраивая "без макияжа" дни.

Поддержка кожи изнутри

Помимо наружных средств, важно поддерживать кожу и изнутри. Добавки с коллагеном, омега-3 жирными кислотами и другими нутриентами могут помочь улучшить состояние кожи.

Сохранение естественного цвета лица – это результат комплексного подхода, который включает в себя правильный уход, здоровый образ жизни и гармонию с собственным телом. Мадина Байрамукова напоминает, что красота начинается с внутреннего здоровья и любви к себе, а уход за кожей лица – это лишь один из способов выразить эту любовь.

Солнце уже светит почти по-летнему. А это означает, что в вашей сумочке должен поселиться солнцезащитный крем. Без него не стоит выходить на улицу, даже если прогноз погоды обещает переменную облачность. Но выбирать крем с SPF нужно правильно.

Во-первых, следует помнить, что рекомендуемый показатель SPF зависит от типа кожи, региона проживания и времени, проводимого на солнце. Для ежедневного использования в городских условиях обычно достаточно средства с SPF 15–30. Однако если вы планируете проводить на солнце много времени, особенно в регионах с интенсивным солнечным излучением, следует выбирать продукты с SPF 50 или выше. То есть для поездки на дачу привычный крем с SPF 15–30 однозначно не подойдет.

Также следует помнить, что крем должен защищать как от UVB-лучей, так и от UVA-лучей, которые проникают глубже в кожу и могут вызвать старение кожи и повреждение ДНК. Для этого при покупке солнцезащитного средства следует искать на упаковке надпись broad-spectrum - «широкий спектр защиты».

Если у вас чувствительная кожа, выбирайте кремы без отдушек и консервантов, а также средства на минеральной основе с оксидом цинка или диоксидом титана. Для обладательниц жирной кожи лучше делать ставку на легкие или гелевые текстуры, которые не будут способствовать появлению акне.

Эстетическая дерматология уже давно перестала быть исключительно женской прерогативой. В последние годы наблюдается стабильный рост интереса со стороны мужчин к процедурам, направленным на улучшение внешнего вида и здоровья кожи. Специалисты отмечают, что мужская аудитория становится всё более осведомлённой и открытой к различным видам косметологических услуг.

Современные мужчины стремятся не только к поддержанию здоровья и молодости кожи, но и к коррекции конкретных эстетических проблем. К числу популярных процедур относятся контурная пластика, лазерная коррекция кожи, а также профессиональные уходовые программы, включающие чистку лица, пилинги и антиэйдж-терапии.

Так же Мадина Байрамукова отметила, что мужская кожа имеет свои особенности, такие как повышенная жирность, склонность к воспалениям и раздражениям из-за бритья, что требует индивидуального подхода к выбору процедур и средств ухода.

Также важным аспектом эстетической дерматологии для мужчин является лечение облысения. Современные методы, включая PRP-терапию, трансплантацию волос и медикаментозное лечение, позволяют достигать значительного улучшения состояния волос и стимулировать их рост.

Эксперты отмечают, что мужчины ценят в процедурах не только результат, но и конфиденциальность, комфорт и минимальное время восстановления. Это способствует развитию новых технологий и методик, которые могут предложить быстрые и эффективные решения.

Таким образом, сфера эстетической дерматологии для мужчин продолжает развиваться, предлагая всё больше возможностей для тех, кто хочет выглядеть ухоженно и чувствовать себя уверенно. Это направление становится неотъемлемой частью современной культуры ухода за собой, где забота о внешности и здоровье кожи становится приоритетом не только для женщин, но и для мужчин.

Открытие новых горизонтов в эстетической косметологии: тренды, которые переопределяют красоту

В мире эстетической косметологии наступает новая эра инноваций и персонализированного ухода. Специалисты отмечают, что в последнее время отрасль испытывает бурный рост, благодаря современным технологиям и усиленному вниманию к индивидуальным потребностям клиентов.

Одним из ключевых трендов, набирающих обороты, является использование генетического тестирования для разработки персонализированных процедур ухода за кожей. Анализ ДНК позволяет создавать косметические средства, идеально подходящие для каждого типа кожи, предотвращая возможные побочные эффекты и улучшая общее состояние кожи.

Регенеративная медицина также входит в число ведущих направлений. Применение стволовых клеток и факторов роста обещает революционные изменения в лечении рубцов, морщин и других проблем кожи. Эти методы открывают новые возможности для восстановления кожи и замедления процессов старения.

Неинвазивные процедуры продолжают пользоваться популярностью, предлагая альтернативы хирургическим методам коррекции. Технологии, такие как ультразвуковая и лазерная терапия, теперь используются для подтяжки кожи и уменьшения жировых отложений без необходимости идти под нож.

Экологичность и устойчивость становятся не просто модными словами, но и важным фактором, влияющим на выбор потребителей. Косметологические бренды активно внедряют в свои продукты натуральные ингредиенты и отказываются от жестоких методов тестирования.

И, наконец, технологии виртуальной и дополненной реальности начинают использоваться в косметологических салонах для демонстрации потенциальных результатов процедур до их выполнения. Это позволяет клиентам принимать более обоснованные решения и повышает их удовлетворенность от полученных услуг.

С каждым днем эстетическая косметология становится все более наукоёмкой и ориентированной на клиента, расширяя границы возможного и предлагая инновационные решения для поддержания и усиления естественной красоты.

В мире косметологии постоянно происходят инновации, и последние тенденции в аппаратной косметологии подтверждают это. Известный пластический хирург Мадина Байрамукова делится своими наблюдениями о самых актуальных процедурах, которые обещают эффективные результаты без хирургического вмешательства.

"Сегодня мы видим большой сдвиг в сторону неинвазивных методик. Пациенты стремятся к процедурам, которые предлагают минимальный период восстановления и максимально естественные результаты," - говорит доктор Байрамукова. Одним из таких методов является ультразвуковой лифтинг, который использует микрофокусированные ультразвуковые волны для стимуляции коллагена в глубоких слоях кожи.

Другой популярный тренд - лазерное омоложение, которое помогает бороться с возрастными изменениями, улучшать текстуру кожи и избавляться от пигментации. "Лазерные технологии становятся всё более точными и безопасными, что делает их отличным выбором для тех, кто хочет достичь заметных улучшений без долгого периода восстановления," - отмечает Мадина Байрамукова.

Кроме того, в последнее время набирают популярность процедуры на основе радиочастот, такие как термаж и термолифтинг. Они не только способствуют подтяжке кожи, но и активизируют обновление клеток, делая кожу более упругой и молодой.

"Не стоит забывать и о криолиполизе, который использует воздействие холода для разрушения жировых клеток. Эта процедура идеально подходит для коррекции фигуры и уменьшения незначительных  жировых отложений," - говорит пластический хирург.

Мадина Байрамукова подчеркивает, что ключевым аспектом любой процедуры является индивидуальный подход. "Важно помнить, что каждый пациент уникален, и эффективность процедур может варьироваться. Поэтому перед началом курса аппаратной косметологии необходима консультация со специалистом," - заключает она.

Современные тренды в аппаратной косметологии демонстрируют стремление к более безопасным, комфортным и естественным методам улучшения внешности, и пластические хирурги, такие как Мадина Байрамукова, находятся в авангарде этих изменений, предлагая своим пациентам самые передовые решения.

Чистку кожи лица многие считают чуть ли не единственным способом избавления от черных точек и расширенных пор. Однако такая процедура полезна не всем, а может порой принести вред.

Например, если у вас чувствительная или сухая кожа, то чистка может вызвать раздражение, покраснение, аллергию и даже повысить риск купероза. Лучше использовать более деликатные способы ухода за кожей.

Если же у вас наблюдаются кожные заболевания вроде розацеа или экземы, то чистка вовсе может опасной: воспалительный процесс может перекинуться и на те области, которые ранее считались благополучными. Поэтому перед подобной процедурой в обязательном порядке нужна консультация с дерматологом.

Но даже если у вас нет ярковыраженных проблем с кожей, то в любом случае следует очень тщательно и осторожно подбирать специалиста для процедуры. Потому что неправильно выбранный механический метод или слишком агрессивные средства могут повредить защитный слой кожи, вызвать микротравмы и негативно повлиять на ее общее состояние.

И, конечно же, ни в коем случае не стоит проводить чистку лица дома, какой бы простой вам не казалась эта процедура.

Тренд на естественность продолжает захватывать мир. Это отразилось и в запросах к пластическим хирургам.

Например, еще не так давно многие девушки, решившие изменить свою внешность, хотели "кукольный нос". Они просили сузить его и сделать кончик очень маленьким и аккуратным. Причем за такой формой обращались даже девушки с широкими лицами, что нарушало всю "фигуру лица". Сегодня, к счастью, кукольный нос становится антитрендом. И врачи, и пациенты делают выбор в пользу носа, который будет максимально соответствовать типу лица и смотреться гармонично.

Также ушли в прошлое громадные груди, которые смотрелись порой нелепо на худеньких девушках. Снижение спроса произошло по двум причинам. Во-первых, большой бюст – это не очень удобно, во-вторых, иногда просто некрасиво. Неудивительно, что даже многие звезды избавились от 3-4 размеров в пользу натуральности.

И, наконец, к антитрендам можно причислить большие ягоды. Да, благодаря Джей Ло и Ким Кардашьян округлая попа выдающихся размеров стала предметом гордости многих девушек. Но – в основном тех, кто одарен большими ягодицами от природы. У многих других такая "пятая точка" выглядит как нечто инородное и тяжеловесное.

Каждый день в бьюти-мире появляются новые гаджеты, которые обещают вечную молодость и отсутствие морщин. Конечно, при ближайшем рассмотрении некоторые из них даже на 10 процентов не выполняют те обещания, которые дают производители, но какие-то гаджеты вполне можно использовать. Да, они наверняка не сотрут с лица сразу 10-20 лет, но для эффективного домашнего ухода вполне подойдут.

В последнее время активно рекламируется LED-маска - светодиодное устройство, которое необходимо надевать на лицо. По словам производителя, она гарантирует противовоспалительный, восстанавливающий и подтягивающий эффект. Использовать маску можно уже с 16-ти лет. Но нужно ли? Рассмотрим подробнее.

Начнем с того, что при ближайшем рассмотрении LED-маска не является такой уж новинкой, и подобная работа с несовершенствами кожи проводилась десятилетия назад. Просто именно сейчас эта маска стала доступна для домашнего использования, став портативной и компактной.

Некоторый омолаживающий эффект LED-маска действительно обеспечивает. Но чудес ждать не стоит: для полноценного результата необходимо наладить работу гормонального фона и внутренних органов, серьезно пересмотреть питание.

Однако использовать маску именно в домашнем уходе нужно крайне осторожно, поскольку вы должны точно знать, какое световое излучение и в каком количестве следует регулярно давать своей коже. Иначе вы можете нанести реальный вред организму.

К слову, производитель не скрывает, что в ряде западных страх приняли решение отказаться от закупок данных масок. Оказывается, что при неумелом использовании этого устройства, вы можете заработать себе проблемы офтальмологического характера, в частности, повысить светочувствительность глаз.

Нам часто говорят, что не стоит пить на ночь воду, чтобы не было мешков под глазами. На самом деле проблема эта намного глубже, чем может показаться.

Во-первых, мешки под глазами могут говорить о проблемах мочевыделительной системы. Первым делом нужно проверить почки, мочевой пузырь (могут быть как острые, так и хронические заболевания), аутоимунную систему. В этих случаях отеки, как правило, будут локализованы не только под глазами, но и в других частях тела: например, часто наблюдаются отеки нижних конечностей, также бывают достаточно выраженные отеки кистей рук.

Во-вторых, общая одутловатость лица и мешки под глазами появляются при различных патологиях сердечно-сосудистой системы: сердечной недостаточности, нарушении сердечного ритма и так далее. Когда у нас сердце не справляется с кровотоком, может происходить накопление жидкости в межклеточном пространстве, что также приводит к появлению отеков. В данном случае отечность чаще всего локализована в верхней части тела.

В-третьих, мешки под глазами могут быть следствием гормонального дисбаланса. Это и гипофункция, и гиперфункция гормонов надпочечников, гормонов щитовидной железы, половых гормонов.

Во всех этих случаях нужно решать проблему с профильным специалистом. Косметолог или пластический хирург могут помочь с проблемой мешков под глазами, если, например, у вас - грыжа нижнего века: гипертрофированные и инкапсулированные жировые отложения в области нижнего века, которые при достаточной слабости круговой мышцы глаза могут визуализироваться как достаточно четко очерченные мешочки в зоне отечности. Также мешки возникают при злоупотребление инъекциями и филлерами на основе гиалуроновой кислоты. В этом случае вам поможет косметолог, который предложит инъекции гиалуронидаза — препарата, которым можно нейтрализовать гиалуроновую кислоту и растворить некорректно введенный филлер.

Сегодня такое количество средств для кожи лица, что запутаться – проще простого. На что же обратить внимание при выборе крема в первую очередь?

Для начала вы должны знать свой тип кожи, его можно определить либо на приеме у специалиста, либо при помощи тестов. Те средства, которые созданы для сухой кожи, не подойдут для жирной. И наоборот. К тому же в зависимости от сезона тип кожи может меняться.

Определив тип кожи, можно подобрать средства, изучая описание на упаковке. Но иногда важны сопутствующие факторы. Например, если вам 35+ и сухой тип кожи, то вам не подойдут кремы для сухой 20-летней кожи. Также крем для жирной чувствительной кожи нужен совсем другой, чем просто для жирной.

Однако даже если вы подобрали средство, четко следуя указаниям на упаковке, это еще не значит, что ваша кожа его примет. Бывает, что даже очень дорогое и правильно подобранные средство вызывает чувство дискомфорта – например, после его нанесения появляется чувство стянутости или вовсе проявляются высыпания. В этом случае не стоит ждать, что ситуация изменится, а лучше поискать другой крем. Но вообще, идеальный вариант – крем, который вы подбираете не по рекламным роликам и советам подругам, а с помощью специалиста.

Давно известно, что продукты, которые мы употребляем, влияют на состояние всего организма, в том числе и на кожу лица. То есть, наш рацион питания в буквальном смысле слова написан на лице.

Например, если вы — постоянный клиент ресторанов быстрого питания и не прочь съесть на обед или ужин бургер со сладким молочным коктейлем или пиццу с колой, это рано или поздно проявится на лице — не самым лучшим образом, само собой. Из-за фастфуда может появиться жирный блеск, а еда с высоким содержанием сахара способствует появлению акне. Молочные продукты не лучшим образом влияют на жирную кожу — их частое употребление приводит к размножению вредных бактерий в кишечнике, как следствие — появление высыпаний и расширенных пор.

Теперь о том, какие продукты должны преобладать в вашем рационе. Это прежде всего витамины С, Е и бета-каротины, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов (читай - приостанавливают старение кожи). Эти витамины содержатся, например, в зеленом чае, фруктах, овощах и орехах.

Обычная питьевая вода способствует эластичности кожи. А вот кофе и чай, напротив, приводят к снижению выработки коллагена - то, из-за чего кожа стареет быстрее.

Сегодня ботулинический нейропротеин (или ботокс) считается одним из самых популярных и доступных препаратов для коррекции морщин. Причем прибегают к нему часто те пациентки, у кого стали заметны видимые признаки увядания кожи. А тем, ктол еще не перешагнул 30-летний рубеж, нередко советуют подождать. Так с какого возраста можно делать "уколы красоты"?

Как правило, ботокс используется для коррекции морщин в верхней трети лица, а они начинают проявляться там обычно после тридцати лет. Стоит ли начинать уколы раньше? Да, при наличии показаний к снижению мимической активности можно прибегать к ботулиническому нейропротеину и в 25 лет. Потому что привычка морщить лоб и сводить брови к переносе порой проявляется в студенческом или даже школьном возрасте. Поэтому если вы с помощью ботокса заблокируете нервные сигналы, которые вызывают сокращение мышц, то тем самым уменьшите мимическую активность. Так у вас первые складочки не превратятся в заломы и глубокие морщины.

Также ботокс применятся для лифтинга тканей - коррекции контура и улучшения внешнего вида губ, подъема уголков рта, устранения вертикальных линий вокруг губ. С помощью уколов ботулинического нейропротеина можно даже приподнять кончик носа. Понятно, что для этих процедур не обязательно дожидаться какого-то определенного возраста. Поэтому к ботоксу для лифтинга можно прибегать и в 18 лет.

Некрасивый нарост в районе 7-го шейного позвонка назвали «вдовий горб» не случайно. Женщина с таким горбиком выглядит так обреченно, будто она действительно потеряла мужа и больше ни на что не надеется. Если говорить медицинским языком, то вдовий горб — это фиброзная липома, которая зачастую связана с гормональной перестройкой организма в предклимактерическом периоде. Причем со временем такой нарост может стать причиной постоянных болевых ощущений, скованности мышц, спазмов, частых головокружений и головных болей. Поэтому так важно вовремя избавиться от такого горбика.

Для начала, само собой, вместе со специалистом нужно определить причину появления нароста. Если речь идет лишь об изменении гормонального фона, то назначаются соответствующие препараты. При остеохондрозе — курсы массажа и прием витаминов.

Но, наверное, самый простой, эффективный и безопасной способ избавления от фиброзной липомы в области шеи — это лазерная липосакция. Суть процедуры: лазер воздействует на жировые отложения, размягчает их, после чего они удаляются с помощью специального отсоса. Процедура лазерного липолиза занимает не более часа и проводится под местной анестезией. Но, конечно, выбрать правильный метод лечения может только доктор.

Многим кажется, что при наличии средств и времени любая женщина может выглядеть моложе своих лет. Ведь к ее услугам – все имеющиеся достижения аппаратной медицины и услуги пластических хирургов. Однако если, к примеру, взять одногодок Ксению Алферову, Еву Польну и Татьяну Навку (им всем по 48 лет), то выглядят они абсолютно по-разному. Ну уж точно не как дамы одного года рождения. Почему так происходит?

Во-первых, большую роль играет генетика. Именно по наследству мы получаем качество и эластичность кожи, плотность мышечного слоя и в целом тип старения.

Во-вторых, образ жизни у трех звезд, при всем том, что все они натуры творческие, абсолютно разный. Навка проводит часы в тренировочном зале, Алферова танцует в свое удовольствие и релаксирует у моря, Польна может закатить вечеринку.

В итоге мы видим, что Ксения Алферова явно не переживает из-за своего возраста, считая, что красивой женщину делает любовь и гармония со своим внутренним миром. Глядя на нее, можно отметить и морщинки вокруг глаз, и прочие мелкие возрастные изменения, однако глаза у Ксении счастливые и видно, что она наслаждается каждой минутой и жизнью в целом.

Ева Польна никогда не скрывала, что всю жизнь борется с лишним весом, то срываясь, то снова беря себя в руки. Но в какой-то момент она смирилась, потому что поняла, что женщины с пышными формами нравятся мужчинам не меньше, чем обладательнцы субтильных параметров.

И, наконец, Татьяна Навка – чемпионка по жизни, которая привыкла идти к своей цели и которая так же относится к своей внешности. Она явно использует все достижения косметологии, тщательно следит за питанием и старается не пропускать ни одной тренировки.

Многие отмечают, что голливудская звезда Дженнифер Энистон совсем не выглядит на свои 54 года. Когда журналисты расспрашивали актрису о секрете ее молодости, она призналась, что добавляла в свой постоянный уход сперму лосося. После этого этот ее секрет стали называть «методом Дженнифер Энистон».

На самом деле к подобному способу омоложения прибегает не только голливудская дива. Такая методика применяется в косметологической практике уже больше 10-15 лет. Это так называемые инъекции PDRN (Rejuran, Placentex и др.), когда в качестве активного вещества используется ДНК лосося. Это помогает улучшить текстуру кожи и ее внешний вид, бороться с пигментацией, расширенными порами, потерей объема.

В целом это мезотерапевтические антивозрастные препараты, которые решают целый комплекс проблем зрелой кожи: это и работа с клеточным матриксом, и стимуляция коллагена и эластина. Препараты также оказывают противовоспалительное действие, защищают кожу от свободных радикалов.

Для того, чтобы получить видимый результат, необходимо пройти курс процедур. Обычно достаточно трех-четырех сеансов, которые стоит делать с интервалом в 2-4 недели. Ну а дальше, чтобы поддерживать эффект омоложения, рекомендуется повторять такой курс один-два раза в год.

Черные точки - очень неприятная проблема, особенно в преддверии праздников, когда хочется быть во всеоружии. В первую очередь обратите внимание на процесс очищения. Ведь черные точки возникают из-за того, что поры забиваются мертвыми клетками эпидермиса, кожным салом и другими загрязнениями. Поэтому так важно выбрать те средства для очищения, которые подходят для вашего типа кожи. Это могут быть и пенки, и лосьоны, и гели, и энзимная пудра.

Помимо этого, время от времени нужно устраивать "генеральную уборку кожи". Для дополнительного очищения, которое поможет удалить мертвые клетки кожи и открыть поры, используйте эксфолианты - скрабы, пилинги-скатки на основе кислот, энзимные пилинги.

Еще один проверенный годами способ раскрыть поры и удалить остатки загрязнений — это паровые ванночки. Можно, как когда-то наши мамы, вскипятить воду в кастрюле, можно воспользоваться горячим полотенцем или водой из-под крана, но также можно приобрести специальный прибор для процедуры.

Не менее одного раза в неделю делайте специальные очищающие маски. Но выбирайте именно те, которые предназначены для избавления от черных точек – обычно они изготовлены на основе глины, угля или фруктовых кислот.

Не забывайте использовать увлажняющие средства – кремы, гели, сыворотки. Ведь именно недостаток влаги может привести к усилению выработки кожного жира, что ухудшит состояние кожи и вызовет появление новых комедонов.

Все, кто боролся с целлюлитом, в курсе, что с этой проблемой не справиться просто походами в спортзал или диетами. Для избавления от «апельсиновой корки» также нужны и другие способы. И один из них - инъекционная терапия.

Обычно в препаратах для инъекций содержатся такие действующие вещества как карнитин, аминокислоты и фосфатидилхолин. Их задача - разрушить жировые отложения в проблемных зонах – обычно это бедра, ягодицы и живот. Карнитин нужен для того, чтобы жиры транспортировались в митохондрии, где уже будут использоваться для производства энергии. А фосфатидилхолин (фосфолипид) помогает разрушать жировые отложения, разбивая их на более мелкие части, которые затем могут быть метаболизированы и выведены из организма.

Если вы решили прибегнуть к инъекционной терапии, приготовьтесь к тому, что процедура может быть довольно болезненной. Хотя, конечно, здесь все очень индивидуально. Например, многие пациенты уверяют, что процедура вполне терпима.

Но помните, что борьба с целлюлитом должна быть комплексной. Не ждите, что после уколов у вас появится идеально ровная кожа. Также нужно обязательно следить за своим рационом питания, заниматься спортом, использовать в домашнем уходе антицеллюлитные кремы и делать специальный массаж.

Повернуть время вспять и стереть с лица груз прожитых лет мы, увы, не в состоянии. Но в наших силах улучшить тон кожи, сделать морщины менее заметными, а овал — более подтянутым. Какие средства нам для этого понадобятся?

Самое главное, в чем нуждается возрастная кожа, - это увлажнение. Поэтому помимо ежедневного ухода с гиалуроновой кислотой в составе используйте два-три в неделю увлажняющие маски. Это поможет коже восстановить ее водный баланс.

Для нежной и чувствительной зоны вокруг глаз используйте патчи, их можно наносить хоть каждый день. Причем если у вас нет времени ни на что, можете выходить с патчами даже на улицу. Сегодня этим уже никого не удивишь — спасибо нашим звездам и блогерам, которые ввели этот тренд.

Когда будете выбирать средства для ежедневного ухода, смотрите на ингредиенты в составе кремов и сывороток. Отлично, если там будут пептиды (они способствуют стимуляции синтеза коллагена, что улучшает упругость кожи, уменьшают глубину мимических морщин и предотвращают появление новых кожных заломов), ретинол (витамин А, как его еще называют, является мощным антиоксидантом, способствующим обновлению кожи и стимулированию производства коллагена) и витамин С (еще один мощный антиоксидант, который способствует борьбе с морщинами, выравниванию тонуса кожи и устранению пигментных пятен, делая кожу более сияющей и здоровой).

Холодное время года — идеальное время для косметики с ретинолом — витамином А - в составе. Поскольку этот ингредиент повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, летом и ранней осенью его нужно использовать очень аккуратно. А между тем этот компонент — один из самых полезных ингредиентов уходовой косметики.

Прежде всего средства с ретинолом рекомендованы обладательницам зрелой кожи. Ведь витамин А отлично справляется с обновлением клеток кожи и стимулирует их регенерацию. Если использовать кремы и сыворотки с ретинолом на регулярной основе, то это поможет уменьшить морщины, пигментацию и другие признаки старения кожи.

Кроме того, ретинол отлично подходит в борьбе с акне. Косметика с витамином А помогает очищать поры от избытка кожного сала и предотвращает образование «черных точек».

Но нужно учитывать, что ингредиент этот очень капризный. Концентрация ретинола должна быть обязательно согласована с врачом-косметологом. А лучше - пройти тест на чувствительность. Раздражение, покраснение и шелушение кожи в самом начале применения средств с ретинолом — вот  возможные побочные эффекты применения средств с ретинолом. Поэтому рекомендуется начинать с низкой концентрации ретинола и постепенно увеличивать дозу. Также вместе с ретинолом обязательно следует использовать средства с SPF — как раз из-за повышения чувствительности кожи к ультрафиолету.

Грядет череда новогодних праздников, и вы наверняка отправитесь в салон, чтобы встретить Год Дракона во всеоружии. Как не переплатить в салонах красоты?

Во-первых, смотрите спектр предоставляемых услуг: если кабинет косметолога оборудован определенными аппаратами, то процедуры вам назначат, исходя из того, что есть в наличии, а не то, что вам нужно.

Во-вторых, обязательно поинтересуйтесь в выбранном салоне наличием сертификатов на аппараты и на сами процедуры — сейчас на рынке много подделок. Внешне китайские подделки таких аппаратов как Ulthera, Fraxel или Zeltiq почти не отличаются от оригиналов. Определить это и помогут изученные вами документы.

В-третьих, чтобы сэкономить, вам могут предложить курс не из 10 процедур, а, допустим, из двух. Но полученным результатом вы точно не будете довольны — это как в фитнес-клубе прийти на одно занятие и искать у себя «кубики» на прессе. Поэтому вы будете вынуждены докупать процедуры. Лайфхак: грамотный мастер сразу предупредит, когда можно видеть эффект и сколько именно процедур вам необходимо сделать.

Причины отеков после 30+ лет разнообразны и могут быть связаны с возрастными изменениями, которые происходят в организме.

Задержка жидкости. С возрастом уровень гормонов может меняться, что приводит к задержке жидкости в организме. Это особенно заметно в области ног, рук и даже лица.

Плохая микроциркуляция. Малоподвижный образ жизни, работа в офисе нередко становятся причинами застоя лимфы и плохого кровообращения тканей организма, что также становится причиной отеков. Как правило, мы сидим в большинстве своем неправильно, что приводит нарушению микроциркуляции крови и плохому лимфотоку.

Проблемы с осанкой. Мало кто задумывается о том, что наша осанка также оказывается влияние на микроциркуляцию крови и лимфоток. Сколиозы, грыжи, протрузии, проблемы с тазобедренным суставом, шеей все это становится причиной компрессию нервов  и в свою очередь негативно сказывается на лимфодренаже. Мы проводим по 8 часов минимум в скрюченном состоянии 5 дней в неделю и в результате сталкиваемся с отеками.

Проблемы со здоровьем. Безусловно, отеки могут могут быть вызваны не только возрастными изменениями и сидячим образом жизни. К отечности могут приводить проблемы с сосудами, почками или печенью. В этом случае лучше бороться не с отеками, а с их причиной.

Нарушения питания. Известно, что злоупотребление соленым, острым, алкогольными напитками часто также становятся причинами отеков по утрам. Сюда можно добавить и нарушения питьевого режима: если мы мало потребляем простой воды, организм обезвоживается и в результате мы сталкиваемся с отечностью.

Нарушения режима. Недосып не лучшим образом отражается на нашем внешнем виде, особенно, после 30+ лет. И проявляется недосып не только в усталости, но и в отечности по утрам. Поэтому спать необходимо положенное количество часов. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов.

Существует несколько экспресс-методов, которые позволяют восстановить эту область в кратчайшие сроки.

Патчи под глаза. Наиболее эффективный это гидрогелевые патчи, которые нуждаются в обязательном охлаждении перед применением, Перепад температур будет способствовать улучшению местного кровообращения и избавлению от отеков.

Гель для области вокруг глаз. Нанесение охлаждающего геля или крема для глаз также может помочь снять отечность и усталость вокруг глаз, делая взгляд более бодрым и выспавшимся. Среди компонентов кремов для глаз против отеков ищите кофеин, который улучшает микроциркуляцию и стимулирует дренаж. Также в составе могут быть пептиды: например, пептид гидролизованного коллагена или пептид меди укрепляют и уплотняют кожу вокруг глаз, уменьшая отечность и улучшая ее тонус. Еще одним противоотечным компонентом являются алоэ вера, экстракт огурца и гиалуроновая кислота.

Охлаждающие компрессы. Нанесение холодных компрессов на область под глазами может помочь сократить отеки и воспаление. Вы можете использовать кубики льда или охлажденные в холодильнике ложки. Такие компрессы также улучшают микроциркуляцию.

Народные средства. Для избавления от отеков также можно воспользоваться дольками свежего огурца или сырого картофеля. Оба продуктами обладают охлаждающим эффектом, при этом огурец содержит большое количество воды, а картофель обладает свойствами сужения сосудов. Чтобы использовать огурец или картофель для снятия отеков, вам понадобятся тонкие ломтики овощей. Положите их на закрытые глаза на несколько минут. Охлаждающий эффект помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшает отеки.

Не забывайте, что со следами недосыпа необходимо бороться комплексно: применять мягкий массаж лица для улучшения микроциркуляции, чтобы усилить кровообращение и стимулировать выработку коллагена. После массажа можно нанести на лицо увлажняющую или освежающую маску, которая однозначно уменьшит следы недосыпа.

После всех процедур можно воспользоваться освежающим спреем для лица на основе увлажняющих и успокаивающих компонентов, например, алоэ вера. Такой спрей быстро оживит кожу и сделает ее более здоровой и сияющей. Распылите немного спрея на лицо и позвольте ему высохнуть.