Многими врачами и учёными доказано, что чай положительно влияет на организм. Качественный китайский чай может снимать усталость, стимулировать обмен веществ, нормализует деятельность сердца, кровеносных сосудов и пищеварительной системы. Однако важно, что чай стоит употреблять в меру и соблюдая определённые правила. Многие не знают, что на чай существуют определенные запреты. В нашей статье мы подробно разберёмся, как пить чай, чтобы получить максимум пользы.

10 чайных запретов

1. 
   Чай нельзя пить на пустой желудок. В Китае даже есть сравнение чай натощак с «волком, проникшим в дом». В идеале стоит устраивать чаепитие через 30-40 минут после лёгкого перекуса.


2. 
   Нельзя пить слишком горячий чай. Обжигающе горячий чай раздражает горло и пищевод. если вы завариваете чай кипятком, то перелейте его в чашку и дайте остыть: температура должна быть не выше 50-60 градусов. Некоторые сорта, например, зелёный чай, как раз лучше заваривать чуть остывшей водой.


3. 
   Нельзя пить холодный чай. Он сильно охлаждает организм и скапливает мокроту. Если вы хорошо себя чувствуете, а на улице тепло, то можно побаловать себя вкусным и прохладным чаем, но не стоит пить такой чай каждый день.