Более миллиарда взрослых людей во всем мире страдают гипертонией (высоким давлением), заболеванием, которое поражает почти половину взрослого населения в некоторых регионах.

Высокое артериальное давление определяется повышенными показаниями систолического (верхнее число) или диастолического (нижнее число) артериального давления.

Постоянно высокое диастолическое артериальное давление может значительно увеличить риск сердечных заболеваний, включая сердечный приступ, инсульт и смерть от сердечных причин.

Продолжить чтение ....

График артериального давления позволяет вам увидеть, является ли ваше артериальное давление нормальным, повышенным или высоким на основе показаний систолического и диастолического давления.

Артериальное давление — это величина давления, которое кровь оказывает на стенки артерий. Когда вы или врач измеряете свое артериальное давление, вы можете проверить значение показаний с помощью графика артериального давления.

Таблица артериального давления содержит пять стадий артериального давления — от нормы до гипертонического криза — и диапазон артериального давления, попадающий в каждую категорию.

Продолжить чтение ...

Как источник жирных кислот омега-3 , добавки с рыбьим жиром стали популярными среди людей, стремящихся улучшить здоровье сердца.

Но недавние исследования показывают, что для некоторых людей добавки могут вместо этого повысить риск неблагоприятных сердечно-сосудистых исходов.

Для исследования, опубликованного в журнале BMJ Medicine , исследователи обратились к большой биомедицинской базе данных и ресурсу под названием UK Biobank. Они проанализировали данные более 415 000 человек в возрасте от 40 до 69 лет, почти треть из которых указали, что регулярно принимают добавки с рыбьим жиром.

Они обнаружили, что у людей с хорошим здоровьем сердечно-сосудистой системы, которые регулярно принимали рыбий жир, риск инсульта был на 5% выше, а риск фибрилляции предсердий (или ФП) — на 13% , что вызывает учащенное и часто нерегулярное сердцебиение и со временем повышает риск инсульта и сердечного приступа.

Продолжить чтение ...