Новый взгляд на здоровье

Новые исследования, подобные представленным на недавнем Всемирном саммите «Микробиота кишечника для здоровья», организованном Американской гастроэнтерологической ассоциацией (AGA), проливают свет на то, как микробиом кишечника может быть секретным ключом к улучшению здоровья и профилактике заболеваний.

Но что такое микробиом? «Микробиота кишечника — это обширное сообщество бактерий и других микроскопических организмов, включая грибки и вирусы, которые живут в нашем кишечнике», — сказал член научного консультативного совета Центра исследований и образования в области микробиома кишечника Американской гастроэнтерологической ассоциации доктор Прейдис .

«В нашем кишечнике больше микробов, чем человеческих клеток в нашем организме! Каждый из этих микробов несет генетический материал в форме ДНК, и вся совокупность ДНК этого сообщества называется микробиомом».

Продолжить чтение ....

Спасибо, мам

Генетика играет большую роль в состоянии здоровья, поэтому, глядя на здоровье вашей мамы, вы можете получить представление о том, что будет дальше, — и это особенно касается осложнений, которые чаще затрагивают женщин, чем мужчин.

Вот почему так важно получить полную историю болезни семьи, говорит  Нирадж Гандотра, доктор медицины, главный врач Delphi Behavioral Health.

Иногда семьи не хотят обсуждать эти вещи, но важно знать правду о том, как и почему умерла бабушка, чтобы вы могли определить свои собственные риски для этих распространенных состояний с помощью генетической связи матери и ребенка.

Продолжить чтение ....

Несмотря на то, что мы проводим в них всю свою жизнь, мы все еще многого не знаем о наших телах!

Способность краснеть от стыда

На первом месте своеобразного рейтинга необъяснимых загадок научно-популярный журнал New Scientist указал отсутствие достоверного объяснения причин того, почему люди, попадая в неловкое положение или после уличения во лжи, начинают краснеть. Это свойство организма эксперты называют одним из огромных пробелов в эволюционном учении.

Есть предположение, что природа так заставляет людей меньше обманывать. Краснея, человек посылает окружающим сигнал о готовности принести извинения. Это снижает уровень агрессивности и заставляет других простить его. Возможно, такая способность помогала снизить уровень агрессии в обществе.

Продолжить чтение ....

У вашего тела есть много способов сообщить вам, что что-то не так. Вот изменения, которые могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Акне, которое не проходит

По словам Брэдли Блума, доктора медицины, дерматолога в Skin Laser and Surgery Specialists, следите за акне, которые не заживают.

«Многие пациенты приходят в клинику с жалобами на акне, которые просто не заживают или начинают кровоточить», — говорит доктор Блум. «И в итоге это оказывается базальноклеточной карциномой, которая является наиболее распространенной формой рака кожи».

Как эксперт в области микрографической хирургии Мооса, доктор Блум видит много таких случаев в своей практике и говорит, что операция Мооса — это простое решение с самой низкой частотой рецидивов.

Повторяющееся шелушащееся пятно

В зимние месяцы не редкость столкнуться с сухой и шелушащейся кожей. Но доктор Блум советует быть начеку, если шелушащиеся пятна не исчезают или продолжают появляться снова.

Доктор Блум предупреждает, иногда это может быть экзема, но это также может быть актинический кератоз.

Продолжить чтение ....

Если вы курите или курили в последние 15 лет, вам следует пройти скрининг. Но что насчёт всех остальных?

Возможно, не удивительно, что 80% смертей от рака лёгких связаны с курением табака, как утверждает Роберт Смит, старший вице-президент по скринингу рака в Американском обществе по борьбе с раком.

Однако, по словам Дэна Раза, доктора медицины, сопредседателя программы онкологии лёгких в медицинском центре City of Hope, штат Калифорния, не все, кто заболевает раком лёгких, курят или когда-либо курили.

Продолжить чтение ....

Рак шейки матки можно предотвратить с помощью регулярных ПАП-тестов, вакцинации от ВПЧ и регулярных гинекологических осмотров.

Обратитесь к врачу, если заметите любые из этих возможных симптомов рака шейки матки:



Симптомы малозаметны

Одна из самых коварных сторон рака шейки матки — это то, что большинство женщин не замечают никаких признаков или симптомов до тех пор, пока заболевание не достигнет поздней стадии.

Продолжить чтение ....

Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, этого может быть недостаточно. Врачи делятся признаками, которые указывают на то, что вашему организму может требоваться лучшее питание, меньше стресса или больше сна. Постарайтесь сделать своё здоровье приоритетом.



Если у вас нет серьёзных медицинских проблем, вам повезло, но всё же может быть место для улучшения вашего самочувствия. На самом деле, те вещи, которые вы игнорируете ежедневно, могут быть признаками того, что вы не так уж хорошо заботитесь о себе. Ознакомьтесь с этими симптомами и узнайте, как избежать их причин.

Продолжить чтение ....

Доктор Фредерик Бертли, иммунолог и президент Центра науки и промышленности (COSI), объясняет: «Помимо кровеносной системы, существует вторая сеть — лимфатическая система, которая функционирует как сосудистая супермагистраль, пронизывающая все тело».

В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система транспортирует жидкость, называемую лимфой, которая содержит лейкоциты и другие важные компоненты иммунной системы.

Продолжить чтение ....

Конечно, вы знаете свой хронологический возраст, но врачи-эксперты утверждают, что можно обратить вспять свой «биологический возраст», выполнив несколько простых действий.

С возрастом небольшой скрип в колене или случайный момент рассеянности могут заставить вас подумать о том, как быстро летит время.

По биологическому возрасту  — врачи определяют, является ли ваша физиология более молодой или более развитой, чем диктует само время.

Продолжить чтение ....

Исследование, опубликованное на этой неделе в журнале Nature Aging, подтверждает, что старение человеческого организма представляет собой сложный и нелинейный процесс.

В ходе анализа выявлено, что возрастные изменения происходят скачкообразно, с двумя критическими периодами, когда наблюдается резкий спад функциональных показателей. Эти переходные возраста определяются примерно в 44 и 60 лет.

Современные компьютерные технологии и новое направление микробиологии под названием мультиомика позволяют изучать старение как единый комплекс взаимосвязанных изменений на различных уровнях — клеточном, молекулярном, генетическом и эпигенетическом.

Продолжить чтение ....

Ученые все еще пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться к советам самих долгожителей.

Смерть старейшего человека в мире, Марии Браньяс Мореры, в возрасте 117 лет может заставить многих задуматься о секретах исключительно долгой жизни, однако ученые говорят, что лучше не принимать советы о долголетии от самих долгожителей.

Продолжить чтение ....

Они могут многое рассказать о твоем здоровье, от того, насколько хороша твоя диета, до того, насколько легко ты двигаешься.

Ваши ягодицы состоит из трех мышц: средняя ягодичная мышца, которая находится сбоку вашего бедра; малая ягодичная мышца (самая маленькая); и большая ягодичная мышца — альфа в группе, и на то есть веская причина. Она (мы это не придумали) на самом деле является самой большой мышцей в человеческом теле и отвечает за форму ваших ягодиц.

Продолжить чтение ....

Мы все за регулярные осмотры и анализы крови. Но это не значит, что между визитами вы должны закрыть глаза и скрестить пальцы, что все по-прежнему хорошо.

Дело в том, что, хотя ваш врач может видеть вас один или два раза в год, вы живете в своем теле каждый день, и это делает вас лучшим судьей своего собственного здоровья — если вы знаете, на какие сигналы обращать внимание.

Вот 16 способов поиграть в доктора-детектива:

Продолжить чтение ......

Прежде чем вы начнете искать в Google информацию о толстой кишке, наш гастроэнтеролог Шаны Т. Раковски поделится лучшими способами очищения толстой кишки и поддержания здоровья и чистоты пищеварительного тракта.

Трудно ходить в туалет? Если вы обнаружили, что у вас нерегулярный стул , и вы ищете способы очистить свой пищеварительный тракт и заставить его двигаться, есть определенные решения, которые могут помочь вам заставить его двигаться. Это начинается со здоровья толстой кишки.

Функция толстой кишки заключается в приеме остатков пищи из пищеварительной системы и извлечении воды и электролитов для формирования стула. Толстая кишка и ее бактерии, или микробиом, действуют как естественная система детоксикации, удаляя из организма излишки отходов.

Продолжить чтение ....

В свои 103 года врач утверждает, что выполнение определённых вещей может помочь продлить жизнь.

В наше время существует множество тщательно изученных рекомендаций по выбору образа жизни, который способствует долголетию и позволяет наслаждаться хорошим здоровьем на протяжении большей части жизни.

Но услышать такие советы от человека, который стоял у истоков движения функциональной медицины и одновременно проложил путь для женщин в медицине, а теперь делится мудростью, накопленной за целое столетие, — это поистине уникальный опыт.

В апреле 2024 года доктор медицины Глэдис МакГэри отпраздновала выход своей новой книги «Хорошо прожитая жизнь: 6 секретов здоровья и счастья в любом возрасте от 103-летнего доктора».

Продолжить чтение ....

Вы пытаетесь похудеть , но чувствуете, что ваше тело работает против вас? Последние исследования посвященные лечению ожирения, показывают, что даже после того, как вы внесете все необходимые изменения в свой режим питания, стрелка весов все равно может не сдвинуться с места... .

Эти упрямые килограммы могут быть связаны с тем, что у каждого есть то, что известно как «заданный вес», и этот заданный вес не любит, когда с ним возятся. Заданный вес также объясняет, почему ваше тело так упорно борется, чтобы не дать вам похудеть.

Что такое теория заданной точки и какое отношение она имеет к потере веса?

Продолжить чтение ....

Увеличение веса не просто ограничивает ваш гардероб и подрывает вашу самооценку — это может быть симптомом некоторых серьезных проблем со здоровьем. Вот на что следует обратить внимание.

У вас есть жир на животе

Исследование, опубликованное в журнале Американского колледжа кардиологии  в 2016 году, показало, что чем больше вес на животе, тем выше риск сердечных заболеваний.

«Жировые клетки в области живота связаны с ухудшением резистентности к инсулину, что, в свою очередь, связано с высоким кровяным давлением, более высоким уровнем холестерина и более высоким риском сахарного диабета 2 типа», — говорит эндокринолог и терапевт UPMC Джейсон Нг, доктор медицины, клинический доцент медицины в Университете Питтсбурга.

Продолжить чтение ...