Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого.
Преклонный возраст опасен потерей мышечной ткани. Люди не замечают, как уменьшается ее объем, подчас принимая угрожающие формы. Появляется слабость, возникает опасность падений и переломов костей.
Фото: freepik.com
Возрастная потеря мышечной ткани – процесс неизбежный. Если он проходит без отклонений, есть смысл говорить о том, что это явление вполне нормальное. Но иногда потеря мышечной ткани принимает патологический характер. Это влечет риск появления саркопении – болезни, связанной с уменьшением скелетной мышечной массы и разрушением функции мышц.
Мы многое растеряли. В каталоге потерь – самые неожиданные вещи. Куда-то исчезли дедушки. Дедушка – это не просто муж бабушки. Это добрый человек с умными глазами, седой бородой и натруженными руками. В ту нежную пору жизни, когда вы узнаёте мир, дедушка должен садить вас на колени и рассказывать о далёких звёздах и великих героях. Такие дедушки куда-то пропали. Причём бабушки остались. Они даже почувствовали себя хозяйками положения. Некому на них прикрикнуть. Некому поставить их на место. Бабушки застёгивают вам пуговицы и кормят манной кашей. А разве может из человека вырасти что-нибудь дельное, если в детстве он не слышит о звёздах и великих людях, а только ест кашу из женских рук?
От дедушки пахнет табаком и солнцем. Бабушку он называет «мать», а маму – «дочка». Но настоящая дружба у него с внуком. Они посвящены в одну тайну. Мир для них одинаково свеж и загадочен. Поэтому за обедом они хитро подмигивают друг другу и смеются глазами. Сейчас они встанут и пойдёт вместе. Может, рыбачить, а может – ремонтировать велосипед. Внуку интересно жить, а деду умирать не страшно.
У нас давно не было ни войн, ни эпидемий. Дедушек никто не убивал, но они куда-то исчезли. Бросили своих бабушек и ушли к другим. Глупо растратили жизнь и не дожили до внуков. Не обзавелись семьёй и остались бездетными. Короче, всё расшаталось и сдвинулось с основания. Поэтому в мире так много капризных и нервных детей. И много никому не нужных стареющих мужчин, пьющих с тоски и никого не называющих словом «внучек».
Бабушки и дедушки пьют за здоровье таблетки и микстуры, чокаясь от побочных эффектов. Дедушкам и бабушкам надо давать медали за каждого внука или внучку. #Открытки #праздники #бабушки #дедушки #юмор #карикатуры
Некоторые из нас уже достигли золотой поры (пенсионный возраст), другие – нет, но прочитать это должны все.
1. Наступило время использовать отложенные деньги. Наслаждайтесь ими. Не надо держать их для тех, кто, может быть, понятия не имеет о том, чем вы пожертвовали для этого. Нет ничего хуже, чем оставить эти деньги зятю, дочери или родственнику с большими планами на капитал, который вы скопили.
2. Перестаньте беспокоиться по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себя! Вы занимались детьми долгие годы, научили их многому, дали им образование, кормили их, поддерживали их и давали им приют. Теперь наступила их очередь начать зарабатывать самим.
3. Ведите здоровый образ жизни, обязательно занимайтесь зарядкой, но не переутомляйте себе. Заболеть легко, гораздо труднее оставаться здоровым. Поддерживайте себя в форме, посещайте врачей, ищите информацию о том, что надо делать, чтобы остаться здоровым.
Сегодня разговаривала с одной прекрасной женщиной и вспомнила один случай. Я много раз уже рассказывала, что в самом начале своей практики я работала в социально-реабилитационном центре, где вела арт-терапевтические группы для «лиц пожилого возраста с целью сохранения и развития когнитивных навыков». Работу свою обожала.
Память человека – до сих пор малоизученное явление, которое время от времени может давать «сбой» как у молодых, так и у людей в возрасте. Память – важный фактор в деятельности человека, объединяющий три временных измерения (прошлое, настоящее и будущее). Она нужна для формирования человека в раннем возрасте и для нормальной жизнедеятельности в зрелом и престарелом возрасте.
Мухтуя
Анекдоты_с_карикатурами
