Если не хватает железа в организме, включите в свой рацион фисташки. В 100 граммах этого вкусного продукта содержится около 60 мг железа. Употребление фисташек в умеренном количестве позволит быстро привести гемоглобин в норму.

Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно - восстановительных реакций и получения энергии для жизни организма.

Растущая часть кости содержит мало кислорода, но клетки могут компенсировать это, вырабатывая гемоглобин. ХОСЕ КАЛЬВО/Научный источник

 

Кровь красная, потому что она наполнена белком гемоглобином, переносящим кислород. Но ученые давно задавались вопросом, зависят ли клетки за пределами кровотока также от этого белка. Теперь группа исследователей из Китая продемонстрировала, что хрящевые клетки, называемые хондроцитами, производят и используют гемоглобин, возможно, чтобы помочь им выжить в хрящевой среде, бедной кислородом.

 

Результаты удивили исследователей костей, но они дали исследованию высокие оценки. Авторы «предоставляют твердые и убедительные доказательства того, что хондроциты могут вырабатывать гемоглобин и что он играет физиологическую роль», — говорит биолог развития костей Эрнестина Скипани из Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании, которая не участвовала в исследовании.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ