ПОКА БОКА

3-Х ДНЕВНАЯ ОНЛАЙН ИГРА С МИРОВЫМ РЕКОРДОМ ПОХУДЕНИЯ



БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ



КОМУ ЕЩЁ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ИГРА



Лишний вес только появился, еще не пробовала худеть

“Сидела” на разных диетах

Фитнес не для меня

Уже все попробовала и “забила” на все — ничего не помогает



ПРОГРАММА ИГРЫ:



ГАДАНИЕ ПО ТЕЛУ

Утреннее задание: проводим диагностику тела.

Вечерний эфир: сужаем талию прямо в эфире. Вот увидите!



ПРОРАБ ЕДЫ

Утреннее задание: считаем, сколько стоит лишний вес.

Вечерний эфир: как выйти из пищевого рабства и практика снижения переедания..



ПОКА, БОКА

Утреннее задание: выгружаем страхи

Вечерний эфир: сделаем глубокую практику для поиска ваших подсознательных причин лишнего веса.





В ЭТОТ РАЗ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!

РЕГИСТРАЦИЯ >>>

Человек, так уж повелось, создание нетерпеливое: подавай ему все и сразу. И если мы решаем худеть, то и в этом случае начинаем сразу с «экстрима»: голодовка, тренировки до упаду, судорожное подсчитывание калорий...  а «воз и ныне там».

Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами?

Потому, что к  решению такого рода проблемы стоит подходить обстоятельно, приняв на вооружение не советы всезнающих друзей или «гуру» из интернета, а советы специалистов, действительно разбирающихся в этом вопросе и способных оказать вам реальную и эффективную помощь в борьбе за собственное здоровье. Именно их советы позволят избежать самых распространенных ошибок и добиться успеха.

Продолжить чтение ....

В настоящее время операции по уменьшению желудка показана при ожирении тяжелой степени. Недавно израильские ученые опубликовали результаты своих исследований, согласно которым операция по уменьшению желудка позволяет снизить вероятность преждевременной смерти.

В ходе исследований специалисты наблюдали за 8.000 израильтян, прошедших операцию по уменьшению желудка в 2005-2015 годах.

Анализ данных показал, что смертность  среди пациентов, прошедших такую операцию, составила 1,3%. Этот же показатель среди пациентов, имеющих подобные проблемы, но не прошедших такого рода операцию, составил 2,3%. Исходя из этого, ученые пришли к выводу, что резекция желудка практически в два раза сокращает риск преждевременной смерти.

Ранее (2015 год) научному сообществу  уже были представлены результаты американских исследований, свидетельствующие о том, что операции  (уменьшение желудка) по снижению веса значительно сокращают показатели смертности среди пациентов спустя 5-10 лет  после хирургического вмешательства. Эти данные совпадают с результатами исследований, опубликованных израильскими учеными.

Продолжить чтение ....

Тяга к еде – это сильное желание определенной еды. Это желание может показаться неконтролируемым и может вызвать у человека тягу к обычно нездоровой пище.

В некоторых случаях тяга к еде может привести к тому, что человек захочет есть нездоровую пищу.



Тяга к еде чрезвычайно распространена: ее испытывают более 90% людей.



Каждый человек испытывает тягу к еде по-разному, но она, как правило, преходяща и часто связана с обработанными пищевыми продуктами с высоким содержанием сахара, соли и вредных жиров.



Исследования показывают, что мужчины с большей вероятностью жаждут острой пищи, тогда как женщины с большей вероятностью жаждут жирной и сладкой пищи.

Продолжить чтение ....

В нашей серии «Медицинские мифы» используя мнение экспертов и рецензируемые исследования, мы отделяем факты от вымысла. Здесь мы развеиваем 11 широко распространенных мифов о том как правильно сбросить вес.

1. Пропуск завтрака способствует снижению веса

Распространенная поговорка о том, что завтрак — самый важный прием пищи в день, может быть правдой, а может и не быть, но маловероятно, что пропуск утреннего приема пищи способствует снижению веса.



Обоснование этой стратегии заключается в том, что пропуск одного приема пищи в день приводит к снижению общего потребления калорий. Однако история не так проста.



В одном исследовании, опубликованном в 2010 году, была проанализирована информация о потреблении пищи у 2184 человек в возрасте 9–15 лет. Двадцать лет спустя исследователи снова запросили ту же информацию.

Если за зиму накопилось лишнее, хотите постройнеть, но надоели бесполезные диеты, попробуйте новый способ борьбы с лишним весом, предназначенный именно для вашего случая. Вам поможет искусственный интеллект.

Читайте подробную инструкцию здесь Хотите похудеть - узнайте как нейронные сети помогают достичь идеального веса

Ничего сложного. Выбирайте любую НС. Например ЗДЕСЬ даже регистрироваться не нужно. Просто впишите в окошко свой вопрос.

Но чтобы все получилось - сначала прочтите подсказки, изложенные в упомянутой статье.

Это очень здорово! Обязательно попробуйте!

Многие говорят, что сбросить вес при желании значительно легче, а вот сохранить достигнутый результат, не поддавшись привычным соблазнам, значительно труднее. Согласно статистике, только около 3% похудевших способны удержать новый вес.

Однако есть категория людей, у которых и желания похудеть хоть отбавляй и силы воли предостаточно, и питаются правильно, и спортом занимаются, а результат практически нулевой. В чем причина сего парадокса постараются ответить специалисты, серьезно занимающиеся этой  проблемой. 

Причина № 1 — инсулин

Запомните, что первая причина, которая перечеркивает на нет все ваши усилия, - излишек инсулина.

Бороться с ним проще всего при помощи кетогенной диеты (низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков). Есть еще один способ  снижения инсулина — БАДы, лекарства, голодание, но этот уровень большинству худеющих не нужен.

Продолжить чтение ....