Эта практика напомнила мне  работу в КЭ с нижним миром (кто знает эту технику Петрова В.А.)

Освобождение зверей из неволи – из нашего тела

Это яркая, красочная практика, которая похожа на освобождение зверей из неволи – из нашего тела.  

 

1. Вы садитесь в кресло или ложитесь на кровать, закрываете глаза, расслабляетесь и начинаете путешествовать по своему телу в поисках зажимов, блокировок, дискомфорта, давления, боли и других негативных ощущений. 

Найдя негатив в теле, придайте ему образ животного: жабы, змеи, слона, волка, червя, медузы и так далее. Посмотрите, на какое животное похожа ваша блокировка – отпустите его на волю, в свою дикую природу, в свой мир. И вы сразу почувствуете облегчение.

Xoтuтe пoдтянуmь бeдpa, жuвoт, тaлuю, u вce oднoвpeмeно, выполняя всего 1 упражнение в течение 3 минут ежедневно. Упражнение, разработанное японскими специалистами, мобилизует и подтягивает области бедер, живота, талии, плеч и зону лопаток.





Упражнение поможет укрепить организм в целом и оздоровить его.